在最近有一部比较火的电视剧是《人民的名义》，其中李达康书记在迫不得已的情况下跟他的妻子离婚，如果是您，您会怎么样？？
我收集了一些学习者的做法供大家一起学习和探讨：
1、如果是我，我绝不拖泥带水呀，该离就离，重点是以后的生活。
2、把这种经历变成种资源，一段时间修复心情之后继续过日子。
3、如果真到这一步，只能说明两人可能真的不合适，好聚好散，向前看。李达康这种，也是坑，人才，但没生活品质，照样离。
也许你们还有不同的观点，欢迎各位跟我私下交流和探讨。我们先看一下《高效能人士的七个习惯》，看看这本书有什么技巧可以让我们处理失意的情绪。
《高效能人士的七个习惯》作者是史蒂芬·柯维，他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特别接见。这本书全球销量第三，2003年4月份这本书俄文版在莫斯科上市，总统普京对媒体发表感慨说，俄罗斯应该出现这样伟大的思想家。普京建议俄罗斯公民阅读这本书。本书在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南，价值堪比18000元的柯维现场培训课。
先看弗兰克尔的感人事迹。弗兰克尔由于身为犹太裔心理学家，二次大战期间被关进纳粹死亡营，遭遇极其悲惨。他本人则受到严刑拷打，朝不保夕。有一天，他赤身独处于囚室，忽然之间意识到一种全新的感受。日后他将此感受命名为“人类终极的自由”,当时他只知晓这种自由是纳粹军人永远无法剥夺的。在客观环境上，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对自身的影响程度。换句话说，在刺激与回应之间，他发现自己还有选择如何回应的自由与能力。他在脑海中设想各式各样的状况。譬如说，获释后将如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨学得的宝贵教训，传授给学生。凭着想象与记忆，他不断锻练自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。这种超越也感召了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。处在最恶劣的环境中，弗兰克尔运用难得的自我意识天赋，发掘人性最可贵的一面。
（1）自我意识，那就是人有“选择的自由”(freedom to choose)。
（2）我们还拥有“想象力”(imagination)，能超出现实之外；
（3）有“良知”(conscience)，能明辨是非善恶；
（4）更有“独立意志”(independent will)，能够不受外力影响，自行其是。
动物和人类的区别是显然的，动物是没有中间的选择的自由，直接作出反应。例如如果你用力捏一下马的屁股，马会怎么做？？当然把你给踢飞了。但是如果你用手轻轻捏一下你身边朋友的脸，他会马上把你踢飞吗？？他可能会讶异、也有可能会微笑一下、还有可能在思考你为什么要这么做。那么什么是选择的自由呢？？选择的自由指的就是四大天赋，也就是片段中弗兰克尔找到的东西。四大天赋指的是自我意识、想象力、良知、独立意志。
（1）想象力-闭上眼睛，你跟我的思路走，你现在在电梯里，第一层电梯的门打开了，你看到了一望无际的海边，还有柔软的沙滩和明媚的阳光，你听到了海鸥的声音；你走到了海边，把鞋子脱了，漫步在海水里，感受着一丝丝的凉意。听着海浪声，心情非常的舒畅。看到了吗？每个人都有想象力，在你的面前就会出现一个海边的画面。
（2）良知-偷东西是坏的，欺骗别人是不对的。
（3）自我意识-自我意识请试着跳出自我的框框，把意识转移到屋子的某个角落，然后用心客观地审视自己，你能站在旁观者的角度来观察自己么？你能描述你现在的心情么？你现在的精神状态如何？再想一想你的头脑是怎么工作的，它反映快么？有没有因为这个心理实验而困惑？
（4）独立意志-现在外面在大声唱歌，你可以专注做一件事情么？？因为你过滤了一些东西。有没有发现做一件事情的时候时间过得特别快？例如：考试，看电影，拍拖等等。你拥有独立的意志，可以把事情做好。
简单的来说，四大天赋就是：
想象力：自由想象。良知：对还是错。独立意志：独立做好一件事。自我意识：察觉自己的情绪。
我利用四大天赋来处理一件消极的事情，我最近在做一件自己不是很擅长的任务。想象力：也许老板非常需要我。良知：这样做对我来说是有好处的。自我意识：我当时观察了自己的心情，我的心情比较平静，甚至有点小激动。独立意志：我可以做好自己能做得事情，我当时思考自己的优势，所以我把拆书的活动加到里面去，结果整体下来效果不错。
以下的观点属于四大天赋中的哪一个呢？？
1、丁义珍贪污是不对的。
2、也许李达康以后可以找到更好的另一半，这个人会不会跟明星一样呢？
3、我能从旁观者的角度来看到我自己正在积极的参与拆书活动，而且心情好不错。
4、侯亮平可以不顾所有的压力，把贪官给查出来。
答案是：1、良知。2、想象力。3、自我意识。4、独立意志。
回到刚刚开始的电视剧情节，您读完这篇文章学习到了四大天赋，如何把四大天赋来处理李达康离婚或者失恋的情绪呢？？
我整理了学习者的分享给各位做参考：
1、独立意志：把自己的事情做好。工作做好，爸妈依然要照顾好，当然更要照顾好自己来迎接下一段更好的爱情。
2、想象力：用想象来描绘自己经过失恋或者失败后吸取的宝贵经验，下一次成为更好的自己。例如：我失恋后，下一任可能会很懂我，做好吃的给我，上下班来接我，陪我看动画片。
3、良知：跟她继续在一起会害了自己。
4、自我意识： 现在心情低落，我应该调整好自己的状态。我发现自己自由了，可以做自己喜欢的事，找自己喜欢的下一个人。
小伙伴，您会怎么想呢？？
学习完这个片段我们接下来可以尝试用一星期的时间来做以下的两个练习：
1、自己思考一下如何利用四大天赋解决曾经的失败或者失意的事情。
2、收集身边的消极情绪，利用四大天赋给自己做一个分析。
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