在这个快节奏的社会，你是否有种压力感，每天被各种新闻和鸡汤充斥着比如00后作者月入10万，你再想想自己可能在一些小公司做着可有可无的工作，每天准点下班轻松悠闲自在的生活。偶尔也会羡慕别人，当别人提起月薪几万时双眼也放光，无奈碍于现实也只是原地踏步。我们都害怕平庸，害怕堕落，害怕自己成为那种自己最讨厌的人。有人曾说过不要在最好的年纪做一个只会玩手机的丑逼。如果你不喜欢平庸无趣的自己，那么请你逼着自己去改变。
成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，这是约翰福斯特说过的一句话。自律可以体现在方方面面，相貌身材工作学习，没人通过你邋遢的外表去了解你的内心。在这个看脸的世界，你的外貌身材决定了别人要不要深入了解你的冲动。
一个人身材均匀，体态健美，往往得益于他合理饮食、积极健身和高度自律。 一个人赘肉横飞、步履蹒跚，往往说明这个人不加节制、懒散颓丧、没有毅力。比如火爆朋友圈的小野杰西，他带着自己的父亲减肥。为了鼓励父亲减肥，自己先增肥20几斤，然后带动父亲一起减肥，拍照记录自己和父亲身材的变化，在短短的190多天里，就发生了翻天覆地的变化：父亲减去了40多斤，啤酒肚没了，六块腹肌清晰可见，显得年轻结实。精气神也倍增，变得开朗自信。小野则重回自己巅峰时期的好身材。
都说世上万事，所有的不过是脱单、脱贫和脱脂。过程可想而知，父亲肯定有想过放弃。但是小野杰西都在鼓励父亲这样坚持了下来，如果没有自律做支撑，又如何会有惊人的变化呢，最后爸爸还带动妻子和儿媳一起运动，一家人的身材都发生了不同的变化，惊呆了网友。
这是最好的时代，这是最坏的时代，节选自狄更斯的《双城记》。这个时代赋予了我们很多机会挑战，出现了淘宝和电商，催生了快递行业，让我们的生活便捷很多，还有自媒体运营，无人超市，无人汽车。在以前这是没有的，科技的快速发展让人有了种惶恐，也许在未来的某一天，绝大部分职业会被机器化所取代，所以我们会变得开始焦虑，开始想快速成功。每天被各种各样标题党刷屏：你的同龄人正在抛弃你，00后月入十万…，你迷茫无措好像失去了方向不知道该怎么办？想看书却发现自己压根静不下心来，更谈何读完一本书。立下学英语的目标，下载了app，买了书籍却没有看过几次，更不要打开app了。其实这个时代最不缺的是焦虑急躁，最缺的是啥？那颗沉稳安静的心。不要被眼前的焦虑迷失了方向，应该静心做好眼前的事，踏实走好每一步，你想要的时间最终都会给予答案。一颗树苗长成参天大树需要10年乃至更长的时间，抚养一个孩子也是，精心呵护也要经历数十载的时光才能长大成人，美好的事物都是值得等待的，能坐的了冷板凳才能成就一番事业。尽管把眼前的事做好，就只需要等待时间给你一个最终的答复。
不要在最美好的年纪选择做一个没有欲望没有追求的人，我们还年轻，有着很大的可能去创造希望，这个年纪是用来拼搏奋斗的，不是用来享受平淡，谈佛系生活的，拿出你的行动来，美好明天在等着你开创呢。
