2018年1月28日感恩分享第490天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
健康拍打第205天：
拍打第九天：（昨天下午客户列席参加了家庭系统排列，感觉很神奇。过程中又看到自己的恐惧浮现出来，但还没有完全敞开自己、做好迎接新生的准备。不过看到他的人都说他身体变化很大，气色很好，他非常开心。昨天这位客户自豪地微信留言：独自一人走了4里路，超级棒！不过晚上又有做噩梦了，已经两个晚上没有休息好了。梦中的情景一直笼罩着自己，无法摆脱。心病还需心药治，一早先和客户沟通，开导他“一切有为法如梦幻泡影”“凡所有相皆是虚妄”（他每天诵读《金刚经》）。梦境也是我们的担忧、恐惧吸引来的，当噩梦来临时，觉察到它，不评判，提起正念，或者念佛名号（该客户是佛友）。
今天重点大力拍打肝区、肾区、胃部和头部，尤其是颈椎和耳朵附近的经络，针扎一样得疼，同时脚趾也有刺痛感。八廖处比以前热得快，腿部、脚部明显有热的感觉。腿部无力感在减退。
（因昨天陪伴家人，故没有上传分享）昨晚（1月26日）在听阿勋老师音频时不知不觉流泪了，就好像那段话专门为自己而说的。整个世界都安静了，连听了两遍，心好安静。
1.27早上和先生沟通一些事情，感觉他说我的地方很对。本来有些僵持的氛围在我的实际行动中化解了。（早餐在用心做饭！）虽然没有用语言回复他，但已做了决定：朝向温柔、贤惠的方向努力。中午做了五道菜，晚上又跟视频学习了两道腌咸菜，口感很好，感觉自己特别棒！在他们父子两个沟通上也觉察到自己还有很多担心，总怕他们起冲突。随时觉察自己的念头，也愿意每天观想创造一个和谐的家庭氛围，同时释放自己的恐惧和担心。感恩每一件事情的发生！
今天晚上（1.28）先生打电话来称呼让我很受用（“宝贝在干什么呢？”）哈哈，这是让人感觉很温暖，还慰问我说辛苦了。同时也聊到儿子，我们都要学会放手。多尊重、多信任孩子，我们父母亲活得绽放了，给孩子一个最好的示现。交流过程中，先生的话让自己觉察又用老眼光看人了，真是习性难改哦！同时，也看到了可以直面表达、提出要求或求赞美，减少对方猜测。这种感觉很好，真实！
一盆蒜苗的感悟：看过《水知道答案》的家人都知道，不光是水，宇宙万物都能够感受并接收到文字、语言的不同能量[调皮]心存什么念，是祝福、赞美还是担心、诅咒，事物将遵从我们想的呈现给我们。起心动念，很关键，无论对家人、孩子还是朋友、同事。[偷笑]
人体70%是由水组成，每天说好话、存好心，做好事，它呈现的就会无比美好；每天若是生气、指责、抱怨，充斥着负能量，那我们身体会堵塞，就会招致疾病。[难过]
想要拥有怎样的生活和家庭，就看我们心存何念？我们是自己生命的创造者，信与不信，由我们自己决定哦
零极限清理：一切住流在内心中的不良情绪便成为负面记忆，一早与内在小孩链接。清理近期看到并影响情绪的事件~孩子放假回来熬夜玩游戏。当这个画面慢慢浮现时，巨大的悲伤席卷而来，两行清泪不禁流下来，还有内疚的情绪在。持续不断地做清理，偶尔会打嗝，情绪归于平静。这背后更大的悲伤潜伏着，好似在妈妈肚子里，就一直在受委屈，又好似先生对儿子的态度，觉察到内在小孩怒气升天、怨声载道，不肯放下过往。不原谅过去，无法拥抱现在，赢回自己。接纳目前的样貌，对自己说：“尽管我现在还不能完全接纳自己，但我愿意给你时间，慢慢接纳、爱你！”
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
