不要只是表面上逃避，要勇于面对，最终战胜挫折。仔细倾听，再认真思考(我的真实感悟)一一你的内心在对自己说：我要逃离这个境遇。你的做法就是极力的去掩盖自己所处的境遇，这只能让你更害怕有下一次。那怎么办？需要你做的是一定不要去找其他慰籍(表面上的应付行为)，而是勇于给自己一点时间去体验和认知，俗话就是说：这没什么，我有勇气去面对，即使让别人看出来了，没什么大不了的，因为我收获了面对的勇气。如果换做是你，你未必敢面对。我已经战胜了自己(切记:人生最大的敌人不是别人，而是自己)，迈出了第一步。再者， 你要去认知。首先，这不是永远败于别人，人生输得起，才能赢得了。其次，逆境是成长，要想成长，就得从内打破，而不是外界掌控(参考:鸡蛋成长论→从内打破是自我的成长，从外打破是命运的奴隶)。逆境不是阻碍前进的石头，除非你愿意任人控制。而是垫脚石，你要相信，你每一次遇到逆境，反而你就有了一次次去勇于战胜它的机会。最后，有一颗不服输的心，与你同行的信念：相信行，就一定行。战胜挫折为你自己自豪，因为你勇敢了，成长了。 从内打破，主宰你自己的人生！
自己所做的事：永远有人欣赏且永远有人批评(不要只在意了某些人的批评)！画家的画的故事：一位画家做过一个试验：请人指出他一幅画的缺点，结果被贬低得一无是处；次日，他又请人指出同一幅画的优点，结果被夸得十全十美。
人若勇敢就是自己最好的朋友，若软弱就是自己最大的敌人。
宠辱不惊：受宠或受辱都毫不在乎，形容不以自己的得失而动心
前因后果：事情的全过程→绝薪止火：从根本上彻底解决问题！ 三思而后行！
忍得一时风亦静，容得万事心自清。
底气：智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。
我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。
即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。
我们的心很容易畏惧、动摇等，学会哄它，让自己相信ALL IS WELL（学会哄心）
老虎向来都是一个一个的，绵羊从来都是一群一群的（强者不依靠别人，独自战斗）
你给我压力，我还你奇迹（压力即动力）
人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松（做最后的赢家）
人恒过，然后能改:一个人常常发生错误，这样以后才能改正（不要怕犯错）
懂得低头，也能出头（能屈能伸）
一笑而过：笑一下就过去了，不会真的放在心里（他人的嫉妒）
外界因素的影响时刻存在→自己主宰人生。外界操纵命运(从外打破)或自己主宰人生(从内打破)。
我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！
斩断自己的退路，才能赢得出路。
要顺从自己，不要取悦观众。
借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。
负能量的脑袋不会给你正能量的人生。
我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去。
不为往事扰，余生只愿笑。
火把倒下，火焰依然向上。
即便单枪匹马，也勇敢无畏。
我唯一知道的，就是我一无所知。
顺境时，适时归零能让你戒骄戒躁、不忘初心；逆境时，勇于归零能让你重新面对自己，从头开始。
舍短取长：勿比较别人的缺点，取其长处，予以录用。
阿Q精神最可贵，是阿Q精神里豁达大度的一面，遇上不顺心的事总有理由为自己开脱。从中获得自我安慰自我解脱，没有心理压力。
每个人都有选择的权利,包括愿不愿意帮任何人，帮是情分(因为在乎你)，不帮是本分(因为不亏欠你)，别把情分当成本分，没有义务去帮任何人。
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