平日里，当你面对男友/女友的任性，面对同事增添的麻烦，你是否爱说：没事的、没关系。
然而，别人并不会因此收敛改正自己，他们根本不知道什么是对你有关系的，因此往往会忽视你的感受，很多事情都不会考虑到你。
真正有能力的人，其实都是有“脾气”的。他们会通过这种表达自己不满足不满意的方式，让别人重视他所提出的观点和意见。
尤其在你表达一个正能量的传播方式、沟通方式，理性平等的、情绪良好的情况下表达不满意不高兴，对方反而会花更多时间倾听，既而仔细考虑怎么让你高兴起来。
千万不要别人说什么你都点头，你要善于发起“挑战”，你们的谈话才能进入一个更深层面。
比如，老公原先答应你今天早点回来、实际回来很晚了，你等他回来，首先不是发脾气或者生闷气，而是主动告诉他你今天在家里做了什么，你原先期待的事情没有完成，因此现在的你有些不高兴有点委屈。但是如果老公愿意帮你做什么事情，你就会开心一点，那么我相信老公一定会立马执行，也能用对方法哄得你开心。
这样的表达方式是平等平和的，既表达了不高兴不满意，也表达出自己的愿景和诉求，并清楚地告诉对方自己为他做了什么。这中间没有否定和批判，也不是必须要道歉。而是提供一个可以折中处理的方式，从而达到一个让彼此都觉得双赢，并让对方的愧疚有渠道去做、让自己的委屈有渠道去疏解，解决了问题也避免了不必要的争吵。何乐而不为呢？
