【广州芬空间】9月28日,遇见心灵舞蹈,遇见未知的自己脉轮舞沙龙活动圆满结束

脉轮舞

你了解自己的身体吗?

从接触大地的双脚,到顶着天空的头颅

身体的七个脉轮都在给予我们能量

今天我们就跟随老师的步伐

打开身体的七个脉轮,清理身体的卡点

从舞动中寻找内心的力量。

我们每个人都是天生的舞者

每个人都因为生活隐藏了自己的多面性

今天我们就打开身体

释放我们体内的刚柔,阴阳,脆弱,勇敢

释放身体的每一个角色

寻找真实的自己,多面的自己

长久的压抑已经让我们忘记了如何表达情绪和感受

我们会害怕表现,害怕展示,害怕和陌生人接触,交流

舞蹈是情感表达的很好的方式

它帮助我们打破与陌生人的隔阂

我们拥抱,我们注视对方

我们甚至看到对方内心最柔软的地方

于是我们产生了共振,我们接收到彼此的能量,我们成为了亲密的家人

“在舞动中,我不自觉的用哭泣表达了自己,我立马出去给爸妈打电话,对他们说我爱你们,一直觉得被原生家庭严重影响的我,第一次感受到了父母的隐性爱,当我知道我是被爱的,我内心居然柔软了下来,我想拥抱,想哭泣,想表达内心的爱意”

“失恋了,《遇见未知的自己》让我对自我觉知很感兴趣,但是一直不知道如何去感受这个熟悉又陌生的自己,通过今天的身体律动,我接触到了真实的自我,我很勇敢的说出了我爱你”

“我现在在从事金融行业,压力很大,今天在舞蹈中,我仿佛忘记了自己是谁,并且将自己体内的所有压力都清理出来了”

“最近感冒了,身体一直很不适,跳完脉轮舞发现鼻子不塞了,头也不痛了,整个身体轻松了好多”

“我是张德芬老师的忠实粉丝,很喜欢她的那句'外面没有别人,只有你自己',直到今天的律动结束,我才真正理解这句话,我在整个舞动中,完全忘记了自己和外物,融入了音乐和舞蹈中,我甚至感受到自己是大自然的一只自在的鸟儿,一条蜿蜒的蛇,一只翩翩的蝴蝶,这种回归自然的感觉真的是太奇妙了”

颖聪老师说,脉轮舞是清理身体卡点,释放情绪很好的一个方式,如果你生病了,说明身体里有病毒,如果你不开心,你的体内就会积压情绪,不及时清理,便会堵塞自己,对身体和心灵造成很大的伤害,现代人都太急躁,根本无法停下来听听身体的诉求,更不要说去关注自己的心理健康,但是身体所有的伤害都是不可逆转的,我们必须学会爱自己,关注自己,才能保护自己和改变自己。

臻道幸福空间创始人珍珍老师说,“正是发现了现在的女性无法寻找自己内心的力量,一生都飘忽不定,没有安全感,所以才决定跟随张德芬老师的步伐,建设了芬空间这样一个“家”,为的就是让广大女性有一个地方释放自己,觉察自己,也许这不是可以让你日常生活的家,但这是一个可以让你的心休息的家。我们无法选择生命的长度,但是我们可以无限拓展生命的宽度,加大生命的深度,我们希望陪伴广大女性一起成长。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 前言 此时此刻,凌晨4点,窗外,电闪雷鸣。想起前天,潍坊郁金香阳光会举行的脉轮舞沙龙那天,还是晴空万里...
    殷炳莲阅读 1,673评论 0 3
  • 亲爱的,你有多久没关注过自己的身体和呼吸? 面对情绪,你是否一点就爆?还是全部压抑? 读了许多书,明白许多道理,却...
    Rui世界阅读 2,265评论 0 1
  • 近日,辽宁阜新某川菜馆 一位大婶大吃大喝后称没带钱 店员几番询问无果,无奈只能放行 讽刺她吃霸王餐 谁知大婶愤怒推...
    猜哪生活圈阅读 231评论 0 0
  • 路线2. 哈利发现自己渐渐深入到了一片森林里,“我现在应该在…嗯,魁地奇森林?”哈利机械地念着赫敏写在地图上的话,...
    由希君阅读 639评论 0 4
  • 夜晚的空气微凉 我梦见醉人的丁香 火种熄灭 这无垠的黑暗冷寂安详 路那么漫长 一如简单流逝的时光 夜空的萤火 洒入...
    不读书的王境泽阅读 171评论 0 0