吃饱了睡得还挺香，难道之前睡得不好都是因为肚子太饿了？
今日液断，不知道自己能不能坚持下来。应该可以吧，带了牛奶，椰奶，乌龙茶，还有咖啡，足够了，如果我能咬牙坚持下去，昨天的罪恶感会减低很多。很明显今天身体很沉，食欲不佳，肚子整个都鼓起来了，可真是刺激到我了。
一上午坚持过来啦，给自己加加油！喝了一个纯牛奶，一个椰奶，乌龙茶，暂时感觉良好，没有不适。
中午孩子给我盛了好多孜然羊肉，要是以前肯定要大吃一顿，今天闻着味道，忍住了，说好了液断，就板板正正的断吧，毕竟昨天吃的那么开心。
孩子给的腰果，下午实在饿的时候吃一点吧。
中午睡了一会，睡着了，就这一会就足够了，下午精神状态就很好。
起来继续咖啡安排，也没觉得多饿，不饿就不吃，也就忍住了。本来想吃根黄瓜的，想了想算了，一吃再开了胃怕要破功，所以坚持吧。
下午喝了一个酸奶，感觉又扛过去了，一点也没觉得饿。就是忘了五点以后少喝水了，一直炫到七点多。没事，没多大的坏处。
晚辅考了生物和物理，班主任看了两场，很无奈，但是没有办法，今年工作真的感觉比去年累了很多，特别累，这开学才两个月，感觉比七年级一个学期还累，就累的一直没有缓过来，天天忙，各种事，还要上课，八年级的孩子又难管，整天都感觉要做很久的心里建设，不然真的坚持不住。
回家啦，我的宝贝栩回来了。
到家也没觉得饿，洗了洗头发，看了会电视，没有任何感觉，也没有特别想吃东西的欲望，感觉整个食欲都被压下来了。
明天吃火锅，希望自己能吃饱不吃撑，如果吃多了，下午能控制住自己的食欲。减肥这件事，松懈一点都不行，做更好的自己，做自律的自己。加油！！
