最近一段时间找我谈心的人多了好多，我明显的感觉到这段时间大家都活的比较焦虑。
焦虑来源于各式不同的原因：有因为家庭的，因为爱情的，因为事业的，因为孩子的。
我把它们汇总分析了一下得出的问题只有一个：这个事情未来怎么办？
找我谈心的人有中老年，成年人和未成年人；
人生是一个漫长且充满了阻碍与未知性的赛道；无论处于什么样的年纪都会遇到问题。
很多人的心态在重重问题的摧残下出现了很大的问题，老年危机，中年危机，少儿危机等等相继现世。
我很高兴能和不同年纪的人谈心，但我能做的也只有陪伴和解谜，我并不能给出正确的答案。
每每被人称赞活的清醒时，我都会在内心发出苦笑。试问这世上到底有谁是真的活的清楚的。
我得过严重的抑郁症和焦虑症，在那段时间我的人生没有一丁点光，无尽的黑暗将我笼罩。
我也曾因为一些问题彻夜难眠，心生畏惧。焦虑非常严重的时候，我都快窒息了。
后来在我督导老师的帮助下，我渐渐的从黑暗里走了出来。
我和他一起驳论过未来，讨论了我所担忧的事情，老师都只有一个观点：永远活在当下。
我的老师告诉我说：人生最大的趣事就是有明天，人生最大的问题也在明天。
我问：老师那您觉得人应该毫无打算的迎接明天吗？对于未来你真的不会忧虑吗？
老师答：不，我对未来有规划，但没为明天做准备，我不会感到忧虑的！
（我一开始并不理解老师说的是什么意思）
我：老师你这话说的好深奥，我有点不太懂了，哈哈。
老师：人生要有一个大风向标好比树干。我们要做的是大方向上的正确。
至于明天海上是否会刮风下雨就不是我能控制的了，我能做的就是在它来的时候我稳住船的重心，然后缓缓前行上岸。
交谈完了后老师还说了一句这样的话：
他说我每天早上起来都会感叹“今早的空气真好啊”
从和老师交谈完，我每天早上起来也都会深呼吸，一天的幸福从呼吸开始。
最后我想说：对于明天最大的未知就是我们能不能醒来，所以活在当下。
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