大家好，今天我给大家分享的书是《终身成长》。
本书的作者是美国的卡罗尔·德韦克，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉，著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。
本书告诉我们人的两种思维方式：固定型思维模式和成长性思维模式。今天我们将通过5个方面来看这两种思维模式的区别。
什么是固定型思维模式？什么是成长型思维模式？
固定型思维模式：不屑于努力，不注重学习方法，把他人当成审判者而不是同伴。他们成长的动力在于别人的评价。
成长型思维模式：明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。不太在意别人的评价，无论成功与否，都不会阻碍他们前进。
1.对自身评价的准确度不同
固定型思维模式者：对自己能力的评估非好即坏。
三个人一起学习一项技能，有两个人马上就学会了，只有小A通过多次尝试还是没有学会，他就评价自己手太笨，根本学不会，并确定自己不是学这项技能的料，于是放弃了。
成长型思维模式者：相信能力可以培养，以学习为目标，对自己的现有水平有一个准确的评估，为了能更好地学习和成长。
以上面学习技能为例，如果小A是成长型思维者，他会告诉自己，虽然我在这方面学习能力不强，但是我通过分解动作也可以学会，慢一点没关系。
2.对成功的看法不同
固定型思维模式者：希望确保自己的成功。
小A在班里排名一直是第1名，所以看不得别人是第1名。有一次考试，他的好朋友小B成了第1名，每次看到小B在认真学习的时候，他都会拉他出去玩，不让小B好好学习，生怕自己第1名的位置又被抢去了。
成长型思维模式者：成功意味着拓展自己的能力，而这需要通过不断学习才能实现。
如果小A是成长型思维者，在考试得了第2名后，她会总结经验教训，并和小B抱团学习，从而让自己的能力越来越强。
3.对失败的看法不同
固定型思维模式者：如果在某件事中失败了，他就成了失败者。在他们看来，失败从一种行为转变成了一种身份。
由于小A的失误，导致整个项目都失败了，为此他承担了相应的责任，同时也陷入了深深的自责中，咒骂自己，痛恨自己，从此一蹶不振。
成长型思维模式者：即便失败了，但他也不痛恨自己，学着去面对并解决问题，从失败中学习和受益。
虽然这件事情小A有很大的失误，但是他已经承担了他所该承担的，事情已经过去了，他不再责备自己，他现在要做的就是从失败中吸取经验教训。
4.对努力的看法不同
固定型思维模式者：认为只有无能的人才需要努力。
仲永出生于北宋年间，年幼时能识数千个汉字，五岁时即能自己题词写诗，被当地人称为“神童”。但后来因没有继续努力学习，他的才能就消失了，变成了一个普通人。
成长型思维模式者：认为天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。
郎朗是众所周知的围际知名钢琴家，他从小就很有天赋，但他的勤奋更是无人可比，即便在成名以后，他还是每天苦练琴技，没有一天休息。
5.脑波不同
固定型思维模式者：只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。比如学生只对名次感兴趣，哪怕自己只考了40分，如果得了第2名，也很高兴。
成长型思维模式者：高度关注提高知识水平的信息。对他们来说，学习才是第一要务。如果自己的考试成绩是99分，哪怕是最后一名，也无所谓。
我们每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对于自己的固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们要学着承认它、面对它、接受它，然后学会和它沟通，并向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程，从挫折中锻炼和成长。
愿我们每个人都成为一个成长型思维的人。
