一早起来精疲力尽，又熬了一夜，无意间又脱离了自己的规划目标。两个月时间过来，似乎可以给自己这段时间来个总结了，自己应该如何才能不会经常性的偏离轨道。
两个月以来，不断给自己制定跑步的目标，而开始的时候热情万丈，连续跑了十来天，最后由于跑步加上骑行，整个人都好像精疲力尽一般，没有了力气。而后又不断的尝试，仍然是跑跑停停，期间膝盖、踝关节受伤，高频运动让自己很受伤。曾经跑步也受伤过，大致是跑步的速度过快，而体重又重，膝盖承受不住压力，便受伤了。这次仅仅是自己过于贪量了。确实期间不断的锻炼也使自己跑出一个新的好成绩，而今又回原地踏步了。
而除了跑步骑行，在阅读上进步几乎为零。两个月时间去了两次书店，看了不到一个来小时的书。尽管还买了两本书回去，但放在家里书便一直躺在那里了。读书还是需要一个读书的氛围，家里的环境太缺少读书的氛围了，哪怕找个地方可以舒服的靠着看看书也罢，这点还需要再进行调整一下。
略有进展的是最近对自己有所认识的是，晚上清心寡欲不追剧不玩手机，安心早点睡觉。早上还能体会的清晨的一股宁静，另外还可以抽出时间给家人做做早餐。如此生活也该是自己今后保持的一种规律，确实很少有如此般的自觉，早起的时间照样和晚上一般，都有自己独处的时间。
