学习
一.书
1.樊登读书/6本
第三选择
正念的力量
这不是你的错
反脆弱
叶檀理财课
关键对话
2.得到，每天听本书7本:
1.决策的艺术
2.大棋局
3.三体(III)
4.三体(III)下
5.未来简史(上)
6.未来简史(下)
7.丝绸之路
3.英语:
1.外贸单词unit16-30，15个单元，目标15个
2.地道英语:5节，目标5节
3.课件:3节，目标4节
4.现场课:0，目标4节
5.私教:2节，目标3节
6.GL小组会话课:4节，目标7节
跑步:25.5km 目标:42km
工作
1.跟进上海客户年前试产进度
2.台湾客户尾款催收
3.跟进江苏客户的样品进度与样品费催收
4.跟进北京5.0寸产品进度
阿里巴巴国际站资料与收集，图片处理都未进行。准备太多，迟迟没有开始行动，这真的是对工作一个非常不利的坏习惯。一定要养成先完成再完善的习惯，烂开始，好结果!
小遗憾
本周女儿得了病毒性感冒，四天没上学，错过了期末考试，也错过了舞蹈班的晚会活动。周末时儿子回来也感冒了。两个孩子一起感冒，屋子静悄悄，原本每周是下厨房给他们做吃的，结果他们什么都吃不下。
孩子平时在身边闹腾，实在是很幸福的一件事，别再嫌他们吵了，身体健康比什么都重要。真想他们快点恢复！
小确幸
1.加入了樊登读书会，非常的喜欢这种读书方式,它是得到每天听本书的精华版。
2.原来是每天早上起来背单词，学英语，比较枯燥和挫败感，精神不佳，后将樊登读书会作为早上起床做的第一件事情，整个早上精神抖擞，心情舒畅，以这种方式开启我的美好一天，挺不错的。
3.经过学习与自省，慢慢形成了正念，不再向外界索求安全感，求己方能获得安全感。也逐渐开始建立自己的认知和思维模式。很庆幸，自己俱备了学习的良好习惯。
在践行的路上，以目标为导向，边走边调整，找适合自己的方式。很多事情不必拘泥于固定的形式，一大早，睡眼朦胧，神志不清的时候，不必非得开始吃青蛙，那样可能会产生挫败感，可以来一个小时的攀登读书，元气满满开启新的一天。
