有形的事物早晚会消失，但气质永存。
这是《气质》的作者加藤惠美子（日）写在封面的一句话。
世界上漂亮的皮囊千千万万，但迷人的气质却万里挑一。所以好好培养自己的气质吧，成为一个优雅的气质女神。
在这里和大家分享成为气质女神，在仪态举止方面的几点建议。
一 培养清澈温和的眼神
眼睛是心灵的窗户，富有光采的眼神对一个人整体气质的提升有着画龙点睛的作用。
反之，一个人不管长得有多漂亮，一双无神的双眼只会让人敬而远之。
就像红楼梦里贾宝玉口中的世故女人的眼睛 “虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠子了；再老了，更变得不是珠子，竟是鱼眼睛了。”
如何培养清澈平和的眼神呢：
1. 无论看人或者看东西时，都要保持直视。
直视就是让视线和身体保持相同的方向，不要转头斜眼测视，或是俯视仰视。
能够用清澈的视线正视对方，就代表自己内心坦荡清澈。
2. 多欣赏美好的事物。
多留意生活中美好的事物，路边的树木，公园的鲜花，优秀的艺术作品，都可以净化心灵，让眼神更有层次和美感。
二 展露自然的微笑
微笑就像一张美好的名片，当你对别人展露出自然的微笑，对方就能够感受到你身上散发出来的气质，继而也对你展露笑颜。
即便是对自己的长相不太自信，也可以通过练习，训练出迷人的微笑。
如何练习呢，可以坐在镜子前，注意观察自己的眼睛和嘴巴，让两者同时有笑意，发现和记住自己最自然，最有魅力的微笑表情。
三 放宽心胸，停止抱怨
古人说，相由心生。
当一个人满腹埋怨和不满，这种受害意识会慢慢变成表情的一部分。
日久天长，就变得一脸苦相。菜市场那些充满怨气的大妈们就是最好的例子。
所以，要成为气质女神，就要摒弃这种负面的小市民思想，放宽心胸，让美好娴静的气质展现在脸上。
四 抬起头来走路
加藤惠美子说，一个人的姿势对气质的影响胜于容貌。
如果留意观察身边的人，就会发现，一个自信积极的人，走起路来身体正直，步伐轻盈自然。反之一个消极，缺乏自信的人，往往会弯腰驼背，畏畏缩缩。
所以培养和保持良好的走路姿势，是我们走向气质女神道路必不可少的一步。
如何保持优美的走路姿势呢？
1. 走路时，要让腰部用力，不要弯曲膝盖，感觉头顶有一股力量往上拉。
2. 想像背上有一对天使的翅膀，随时感受这一对翅膀，会让我们的走路姿势变得优美。
五 动作优雅自然
一个风风火火，行色匆忙的女性是很难让人和气质女神联系起来的。
尽管现在的生活节奏越来越快，我们依然要努力在快节奏的生活中找到内心的从容，继而表现在自己的行为举止上。
举手投足间就像是身体的表情，让这些动作轻盈优美，是气质女神的需要特别注意的。
怎么样才能让自己的动作优美起来呢，刚开始可以让自己刻意练习，慢慢的就会变成自己行为习惯的一部分。
下面是可以留意练习的几点建议：
1. 慢下来，一次只做一件事。
慢而正确的动作有时候比慌张的动作更快完成想做的事。一次只做一件事可以让我们更专注。
2. 尽量不要发出噪音。
安静地完成每一个日常的动作，比如轻拿轻放一些餐具，开关抽屉等。
安静的完成一件事情，可以避免打扰别人，也可以让你看起来更有教养也更有气质。
3. 双手拿东西。
特别是当我们要接过别人递过来的东西时，一定要用双手来接，以示尊重。
平时拿东西时也尽量用双手，可以让当作看起来更平衡，稳定。
六 坐姿注意，时刻并拢双腿。
坐下的时候一定要要记得并拢双腿。
不要学习春晚上小品里老太太的扮相，盘腿而坐；也不要像未成年的小孩子，分着双腿随意坐着。
腿是彰显女性魅力的一大利器。腿部的动作可以很容易出卖你，也可能很轻松的为你的气质加分。
坐下的时候需要注意什么呢？
1. 双脚并拢，膝盖靠在一起，不要翘二郎腿。
2. 坐在椅子上时，双腿微微向前伸，指尖朝向视线方向，可以在视觉上让双腿显得更修长。
结语：
所以想要成为气质女神，就要从生活的小处着手，留意培养和练习自己的一言一行。
没有丑女人，只有懒女人，加油努力吧，你一定会成为独一无二的气质女神！
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