欲速则不达，凡事都有它的一个过程，从量变到质变的过程，并非一口吃个胖子。
快餐式的时代，做什么事情都速战速决，不愿意多花时间和精力去等待，去经历，去体验，而只想结果。
却不知道这样地基并不牢固，容易崩塌下来，一时间找不到漏洞以为能抵挡风雨，却不知道根本抵挡不住。
很多人拼了命想要一个结果，没日没夜的循环工作，高度紧张的状态，人的身体得不到休息，久而久之就会出现问题。
就比如机器一般，为什么会隔一段时间维修保养，因为长时间的使用会伤害到它的根本，人也是一样，不注意身体健康，迟早为健康买单。
田汉，著名作曲家、音乐教育家，因长期工作劳累，1991年在英国因心力衰竭逝世。
熊孩良，中国近现代著名的音乐教育家，也因工作劳累过度，于1933年在天津逝世。
郭沫若，中国著名的文化名人，著名的面朝大海，春暖花开的诗句就是他创作的，因工作繁忙和长期戒烟而患上肺炎，最终于1981年去世。
吴稚晖，中国资深记者和学者，曾经是《南方周末》的主人公，因为过度工作、熬夜等原因，2016年在境外逝世。
这些工作狂最终因长期工作劳累而死，是对我们提醒，应该在工作的同时注重健康和休息，不要忽视健康的重要性。
人生最忌用力过猛，自古人生最忌满，半贫半富半自安，做人做事尽力而为就好，生命像一场马拉松，别把所有的力气都用在开端。
跑的快的人不一定跑的远，慢慢来反而比较快，生活不需要用力过猛，用力过猛的人一般都比较浮躁、急于求成。
每个人的心理抗压能力都是有一定限度的，就像一根皮筋，长时间紧绷就会失去弹性，人也是如此。
所以失业不可怕，反而能够促进自己的身心健康，若一直处在紧绷感身体不适，原本是为了赚钱，结果是为别人赚钱，得不偿失。
凡事都要慢慢来，不是一直高度消耗自己的体力，要学会尽力而为就好，有多大的能力使多大的劲，生活不只有前进一个按钮，还能向左、向右，学会知足，学会宽容自己。
庄子讲一切都要顺应自然，心急吃不了热豆腐，生活要舒服，就得慢慢来。
《庄子》中讲了“庖丁解牛”的故事，庖丁为梁惠王宰牛，动作行云流水如舞蹈一般，不过一会儿，一整头牛就被肢解完毕。
庖丁解牛不过是借用了规律巧劲，就像庄子慢慢地生活，只管静待花开，上天自有安排。
庄子在世人眼中像一名隐士，他不再在意生命的结果，专注享受生命的过程。
讲求顺应自然慢慢来的庄子，并非随波逐流，他有自己的方向、有自己的努力，从不迷失。
生命是个经历、积累、沉淀的过程， 人活一世，不能仅是活着，还要活得精彩，活得开心。
最健康舒服的生活，是凡事慢慢来，美好慢慢品，日子慢慢过。
愿你我都能明白凡事都要慢慢来，健康最重要。
