今天是宇宙公民学习的第9天，我们每一天的选择造就了我们未来的不同，。知识就是力量，但是知识本身是没有价值的价值，只有从实际的应用中才能够获得，我们只有将知识规划纳入到我们的行动当中，并且我们明确一个目标，当我们的知识转化为行动才能变为真正的力量。我们每个人的差别不是在外贸，我们的差别是在我们的思维层面和我们的执行力行动力上，。我们如果有了思维再加上勤快的执行力，那我们终将是这个世界的精英。。
超级学习力又分为输入和输出两个部分。今天我们来讲一下输入。输入我们就要重点讲一下我们的天赋。我想很多人在成长的过程当中很少去发现自己的潜能和天赋，甚至所有的人都觉得自己没有什么天赋。其实我们每个人都有天赋。那什么是天赋呢，如何能发现自己的天赋并且朝着正确的方向努力呢？
首先我们要知道什么是天赋，它应该是一种显著的结果，这种结果呢，分为认知及能力和意愿三个部分基于自己的身份定位和能力认知有能力去做愿意去做，并且做的对比自己其他付出有较为显著的效果的这便是天赋的显现。
天赋又分为意愿天赋和能力天赋。能力天赋属于先天性的，而什么是先天性的天赋呢？是说你在做某方面的工作要比自己在其他方面更有天赋，而不是合同领域的别人去对比。而意愿天赋是属于后天的。我们的努力坚持自律也是一种后天的天赋。我们在开发自己天赋的时候，不仅要知道自己擅长什么，还要从自己的性格爱好培养自己的意愿天赋。
天赋有一个模型叫sing，s是自我效能，就是说当你面对一个问题时候，你自己的自信程度。i是本能，，你做这件事情让你感觉兴奋吗？n，是你自己的一种满足感，也就是说你在做这件事情上面能够给你带来多大的成就感，g是成长和专注度，是在你做这件事情的时候，你能够保持多大的专注度。通过这4项来判断自己的天赋在哪里。我们可以通过写日记做工作记录当你积累了一段时候，你回头再看的时候，你就能够发现你自己在做哪方面的事情是比较有优势的。
第2个方法呢，就是去问和反思以及问他人。可以问自己4个问题，我能够交什么，让我更有自信没有焦虑，我在做什么很少拖延，很主动很积极，做什么事情的时候我容易忽略诱惑，沉浸其中做什么事情能够给我带来巨大的成就感。
我们可以根据天赋的差异性和天赋的决定性来找到自己的天赋。什么是天赋的差异性能？天赋的差异性是直接体现在能力的高低，比如说两个人下棋，a的能力比b要强，那么a就会比b在这方面高出很多。而天赋的决定性。就是a这个奇异比b要高，。但是a和b是游泳运动员，在这个天赋的决定性上来说，a的这个棋艺高低不影响她游泳成绩的好坏，那么这个就是天赋的决定性。所以我们在评估自己的时候，不仅要找到自己的能力天赋，就是自己天生意愿能够做并且能做好的，以及自己努力愿意去做的那个天赋。还要去看一下这个天赋，在自己希望应用的领域里面它占的比重有多少？到底重不重要？
简而言之，天赋就是自己喜欢，并且做这件事情比自己做其他的事情更加高效，更加有成就感，并且自己也愿意去做并且重要的一件事情。
一：四大知识，三大生存技能。
我们主要是通过阅读的方式去学习新的知识，这种是知识性的学习，它涉及到我们人类的四大知识类别，三大生存技能，这是最底层的基础，学习，其上呢是能力学习就是我讲到的思维力，沟通力，组织力等等后面呢。包括后面我要提到的一些临界值时，它也属于思维力的范畴，顶端的学习呢是价值观的学习是认知层次的学习，你站在什么角度去看待个人对社会的贡献价值贡献，那在这一部分的分享中呢。
a：四大知识类分别是什么呢？
事实性知识，概念性知识，程序性知识，元认知。
事实性知识。好是孤立的机械的知识。。是基础的一些信息。显而易见的一些关系，知识，内容，细节等。唱歌跳舞，跟着学就会的一种。看电影目录一看就知道的那种。
第2类是概念性的知识，概念性知识包括名词类模型类，原则类原理类。讲究背景和关联度。。具有一定的专业度。名词类的专业知识，，专业术语。第二是模型类理论类的，金字塔结构，是一种抽象的可以应用的知识。概念性的知识第3点，原则类，比如说之后我要讲的NLP提到的原则是以终为始有效的人员。指导性的一些方针。提前一定程度上呢，我们也可以这么理解原则类的知识，就是价值观的体现。你相信什么你做什么你就会看到什么，这就是原则，概念性知识的第4点就是原理类，比如说物理的知识的一些原理。
程序类认知，它是程序的，是一种流程。这在我们的工作当中非常有用，根据流程很多事情我们可以快速上手，是非常容易复制的，是nlp神经语言程序，学中一个非常重要的概念。比如PPT的制作软件的操作编程是有步骤的，可以化作一个一个具体的流程图，可以一步一步分解到最小单元去执行的一些操作。并且达到最优。。
元认知。是一种格局，一种战略思维。包括思维能力，学习能力，沟通能力，计划，自我监控和自我调整的能力。其实是对事物的一个分析和辨别能力，推荐一本书叫胜者思维，，读完可以更多的了解与认知。认知还包括了格局意识。
学知识的目的是为了培养我们的技能，行为技能。想唱歌跳舞这些属于事实性的知识。
b：三大生存技能。
行为技能属于事实性的知识，能看到能摸到简单重复练习就可以达到的能力。
理解性认知技能。比如市场营销管理咨询。需要从无数个案例当中提炼出来的理论和知识。
程序性认知技能，比如说PPT的制作软件的操作编程等等。可以化作一个具体的流程图，可以一步一步的分解到最小的单元执行标准化操作。
以上是四大知识类别和三大知识技能的一些讲解。，分为三种学习层次，分别为知识层，能力层，价值层。。
以上能够更好的帮助我们来储存记忆和学习。
关于怎么学，我们会分为广义的阅读技巧，也就是我们正在学习的高效阅读，二是分类系统的学习，三是执行力的培养。
在学习的时候，我们一定要带着自己的目的。比如我是以什么样的身份去学习，我的目的是什么，只有想清楚自己的身份目的，才能够更好的掌握知识，在合适的场景当中应用。
能力又分为了底层能力，专业能力，
中层能力，包括通用能力，思维力，人际关系，运用能力，顶层能力是元认知。
，阅读并不是快速阅读，而是高效阅读，只有学懂学会才是真正的学到。
怎么样去理解我们的记忆宫殿呢？就是我们可以把学的东西抽象的具体化挂在我们的记忆猫点上，系某点呢，可以是我们比较熟悉的一些事物，比如说自行车。。比如我们要去超市买两条五花肉，买一颗西瓜，买一束鲜花，一桶牛奶，如果这样子记，我们可能记不住，我们可以想象成在自行车左右，把手各挂一条五花肉，然后呢，在车前方放一颗西瓜，喝一桶牛奶，在后座放一束鲜花，这样子我们就很容易联想记住了。我们可以把我们学到的知识逻辑来归纳记忆。。
关于。对于学到的东西一定要去联想和它连接在一起，变成自己的大脑网络图。这一点是事实性知识的记忆方法。
下面我们来说一下概念性的知识记忆，概念性知识是抽象的东西。可以设想一下应用场景以及跟它相联系的一些事物来记忆。
程序性的学习记忆是核心的核心就是复制拆解升级更新，最快的方法就是靠近有结果的人，你看他怎么做，然后去复制，最后拆解再更新，升级成自己的思维。把它拆解成一步一步的细化的步骤，才能够进行实践性的操作和改进，才能够进行升级。也是我们日常工作的一些计划安排流程。也就是把一些优秀的人。工作方法给它记录下来，形成一个流程和标准可复制的一些东西。
分享一个记笔记的小窍门。用微信收藏右上角的加号来做笔记，同步到电脑。可以进行分类标签。标签可以设置成为个人的工作，学习，求职外语专业技能，还可以分为情感态度等等。
那么如何克服这个过程呢？就是要培养大家主动检索的能力，要主动激活大脑，减少损耗，至于怎么练习呢，就是要主动的输出，主动的考试，主动的学习，新的内容。但如果你在做的过程中控制不住自己的焦虑，那你可以参照我接下来说的方法。行动呢，都是用来纠正认知偏差，让我们回到当下，专注于眼前的事物，专注于眼前的事，从而让我们不会产生过多的焦虑，从而去做一些更有实际性的行动，那么在解码的过程中呢，它是有损耗的，也就是说你学习的这些行动呢，都是用来纠正认知偏差。让我们回到当下，专注于眼前的事物，专注于眼前的事，从而让我们不会产生过多的焦虑，从而去做一些更有实际性的行动。缓解焦虑的认知偏差的方法，可以弹手上的橡皮筋，让思考回到现实回到当下。。
焦虑的时候，你就要不断的提醒自己回到当下。
