不要考虑工作生活的平衡 P20-22
正因为混杂在一起难以区别才能让双方都获得进展。
读完吉田医生的文章之后我对混杂在一起，越来越得心应手。
工作、生活、育儿乱成一团，可是乱中有序的进行，不上两者能做成。
我曾经以为陪伴孩子一定坐在他身边，全部心神放在他身上，随着经验和对陪伴的定义理解不同，做出如下改变，一边叠衣服一边陪孩子看书，看到兴奋之处陪孩子表演一番。
等我开始参加阅读写作的行动班后，孩子被打发到一边看书画画，画着画着就抢走我的笔记本，至今我的本子上有很多孩子的随性创作。
当我早上傍晚需要外出散步（不能跑）时，不得不带上孩子的时候，一个背在身上，一个放在手推车，听着专业课程不停的播放，孩子遇到喜欢的花草树木、幼虫就停下来仔细观察，有时我们会交流这些自然界生物，有时孩子会问各式各样的汽车做什么用的……
带着孩子去参加政府购买的服务项目，一边做志愿者。
自有了孩子更明白时间的珍贵，逐个完成一定更轻松，可以安排几点到几点在跑步，但比起等待合适时机再跑，不如碰巧孩子醒了，穿戴好一起出门动起来，同时进行而使身体有其惯性。
