材料：肉桂3g，甜酒(米酒)适量，大米适量
做法：肉桂用纱布包起放入水中煮开，将大米放入其中，大火煮，大米开花(裂开)时放入甜酒，改用小火慢炖，至粥成，将肉桂起出。睡前3小时之前喝。
作用：温阳化气，补中益气。肉桂能温肾壮阳，主治肾阳不足而引起的畏寒、夜尿多等症，大米和甜酒均有补中益气的作用，此粥强先天，益后天，同补脾肾之气，使肾温阳化气，脾运化水湿，机体水能正常运行，缓解夜尿多的情况。
注：甜酒也有叫米酒的，度数不高，10度以内，甜酒一般有糯米悬浮，米酒则清澄，湖南盛产，产妇坐月子时会与鸡蛋同注，补中益气。
