2024年10月21日 星期一 晴
有所期待，未来有方向
有所期待，就是知道自己想要什么、要成为什么样的人，从而努力去实现。
如果你期待规律的作息，那就从今天起早睡早起，如果你期待更强健的体魄，那就从此刻开始做运动。让自己变好最大的动力，从来不来自于其他人，而源自你心里的那份期待。
当你有所期待，万物都可爱。再平凡的生活，当你能为了那份对未来的期待行动起来，也会变得不一样。有事做，让时光变得充实，有人爱，让人生变得温暖；有期待，让未来充满希望。这就是人生最好的状态。
感恩母亲:18-20岁
1.非常感恩我的母亲赐予我健康的生命，让我拥有很多技能。不仅如此，还遗传了他们的良好基因。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩我的母亲赐予我本性的善良，让我在大学期间能够注意到我的同学在关键时期祝愿将所有的积蓄拿来给她，让我至今回想起来，我都感觉特别的酷炫。谢谢谢谢谢谢！
3.非常感恩我的母亲赐予我本性的能量，本次剧组的健康在学好知识文化的同时，能够给身边的人带去快乐。谢谢谢谢谢谢！
4.非常感恩我的母亲在我选择迷茫的时候，毅然决然让我去外地学习，告诉我，不要有后顾之忧，出去长长见识，终归是好的。谢谢谢谢谢谢！
5.非常感恩我的母亲在我大学期间供我上学，毅然决然的信任我，支持我，给到我所有的能量。谢谢谢谢谢谢！
6.非常感恩我的母亲在我出去读书时，依然担负起全家人的生活来源支持我和哥哥，让我们不要有任何的负担。谢谢谢谢谢谢！
7.非常感恩我的母亲在我生日的时候给我送上祝福，并且给我亲好吃的，虽然不是太多，但是给到我满满的爱。谢谢谢谢谢谢！
8. 非常感恩我的母亲在我父亲离世之时，电话告知我父亲的状况，让我急速回家陪伴父亲，最后走过人生最后的13天。谢谢谢谢谢谢！
9.非常感恩我的母亲在我父亲离世之时，所有的付出担当...谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩我的母亲是如此的善良伟大，面对生活的所有坎坷与挫折，从不言弃...谢谢谢谢谢谢！
感恩爱人:
1.非常感恩我的爱人能够给我一个完整的家，能够给到孩子们一个比较好的父亲的形象引领。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩我的爱人能够正常的去上班，为这个家做很多事情，我看到一个非常负责任的爱人。谢谢谢谢谢谢！
3.非常感恩我的爱人今天早上起来让我满愿他，帮他煮咸鸭蛋，让他可以吃到妈妈腌的咸鸭蛋。谢谢谢谢谢谢！
感恩事项:
1.非常感恩今天做了可颂冥想和双向流动静思冥想， 内心的暖流油然而生，实在是特别神奇的一件事情。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩今天我能够全然的享受工作，开心的认真负责任的开启我工作的一天。谢谢谢谢谢谢！
3.非常感恩今天能够进入到读书会和伙伴们尽情的分享自己的所思所想所念谢谢谢谢谢谢！
4.非常感恩今天我能够全然的把工作任务交给同事，我们彼此互换班级，他带我们班学生去听课，我给他们班同学上课，实在是太酷炫的一件事情。谢谢谢谢谢谢！
5.非常感恩今天我能够把班级管理的井井有条，孩子们能够井然有序的养成好习惯。谢谢谢谢谢谢！
6.非常感恩今天我能够链接到我的优秀的业力伙伴庭冉，她的敞开，她的善良，她的笑容，她的美貌，他她的智慧，深深的映入我的心里，让我获取了满满的能量，还有爱的源泉。谢谢谢谢谢谢！
7.非常感恩今天我持续在群里面提醒伙伴们记录六时书，我觉得实在是非常赞叹的一件事情，在这个过程当中也有意识的记录六时书。谢谢谢谢谢谢！
8.非常感恩今天荣琴能够和我链接让我感受到满满的真诚，全然的信任...让我有机会种下非常强大的好种子。谢谢谢谢谢谢！
9.非常感恩今天Tina，能够想起我和我链接，让我更加清晰自己的行为意识念头，都能够处在正确的觉知中，实在是非常赞叹的事情。谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩今天我能够在群里主动接龙自己完成21天打卡这个践行，提醒同伴们一起完成21天打卡，我觉得实在是太棒了，从来没想到自己也能有这份能量和付出的心...谢谢谢谢谢谢！
11.非常感恩我的儿子能够主动的学习，积极主动完成作业。不用我操一点心。而且可以看到他努力的向上向善，这让我非常的欣慰。谢谢谢谢谢谢！
12.非常感恩我的女儿能够在身体不太舒服的情况下，依然坚持去上学，依然能够勇敢的和老师去沟通，表达自己的意愿，这让我感受到特别的美妙。谢谢谢谢谢谢！
13.非常感恩我的身边，越来越多能量的涌入，信任的朋友，好的闺蜜...越来越懂事，听话，上进的孩子们...谢谢谢谢谢谢！
