8月17日

早晨起来肚子有点不舒服，就是胃呀很重要，胃是生血的，我要保护好我的胃。昨天睡觉还是很舒服的，今天早晨儿子没睡醒，但还是陪我一起锻炼了，谢谢儿子。

今天是星期六，又happy了，好好好啊。

抬头看看旭日东升，真好啊！春困秋乏都不愿意起来，但儿子还是坚持下来了，好好好。

晨练的时候，我又换了个地方，一个地方一个心情吧，一花一世界，一树一菩提。

咬咬牙，再坚持一下，多运动是最重要的健康保障。

挑战不可能，先从战胜自己的懒惰开始。

我腰板儿直气质好，我就是最棒的。

锻炼源于坚持，健康源于早起，生命源于热爱。

如果愁能够解决问题，那么愁死好了。

你怎么过今天，就怎么过今生。我怎么过今天，就怎么过今生。

刚才下了一阵雨，下的很大，老儿子上自习课了，抓紧时间回来哦。

小珍妮生了4个小宝宝，我在想，是我的一个念头让你们来到这个世界上。如果不是因为我的一个念头，你们不可能来到这个世界上。因为我有意的放纵你们的妈妈，让她出轨了。

8月18日

今天是中元节，是上坟的日子，哥哥在老家给妈妈上坟。我的老妈妈离开我们270多天了，妈妈，你在那个世界还好吗，我们在这个世界都好好的，你就放心吧妈妈。

遇事，先解决心情，再解决事情！

人生除了自渡，其他都爱莫能助。

这点痛算什么？生命可贵，世事无常，过好今生，过好今天活着的每一天吧。

佐罗的扮演者阿兰德龙到另一个世界去了，小的时候就看过他演的间谍，也是崇拜的偶像啊，世事无常啊，人生。不过百年有什么有忧虑，有什么忧愁的，包括现在的小病小灾那都不算事儿，把我小心情小小小什么不好的情绪压力，那都是啥也不算，与生命相比一文不值。

控制不了的就不要太当回事儿。

做人尽心就好。

8月19日

一、感谢

谢谢又度过了美好的一天。

谢谢下着雨，我开车送老儿子到国际商务港自习室学习。

谢谢现在最好的工作，最好的生活，最好的状态。

二、随想

下了一整夜雨，今天早晨没有起，在家里也挺好。有点睡不着啊，起来的比较早，当然了生物钟打乱了，被习惯打破，造成以后的不习惯很正常啊。

一会儿开车送老儿子上自习室，昨天儿子一整天没去，是星期天。给自己心情放个假，身体放个假也很正常，爸爸很理解，儿子这个假期几乎没有休息时间，天天就去学习，儿子非常优秀啊。爸爸为你骄傲，爸爸给你加油，不给你添乱。

今天是星期一，好兆头啊，开开心心过一天。没有人会让你开心，没有人会让你舒服，没有人会让你放松，也不会有人给你压力，也不会有人给你紧张，也不会有人让你不愉快，除了你自己。

真是憨小儿还等着啊，我儿子在马路那边，我在马路这边。今天我开车送儿子去自习室的，儿子以为我开车接他呢，责任在我，俺俩大热天的相互占了十多分钟也没等到对方，好赖我实在受不了了，打了个电话才知道我儿子在那边，我在这边，我们俩隔一条马路，都各自等了十多分钟，满身大汗，真有意思啊，这就是不交流的后果啊。变化了一定要让对方知道，一定要让对方知道。

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。

这个世界上90%以上的人怕丢人。所以说让自己不怕丢人，你就已经战胜了90%以上的人。

考研，只要你坚持奔跑，上天一定不会亏待奔跑的人。

三、学习

JAVA类的定义

四、健康

哑铃举了几下。每天晚上穿袜子非常舒服的，要一直坚持下去。吹空调这个事儿有点问题，我昨天这个膝关节非常不得劲儿，有可能跟吹风扇档位太高也有关系。

恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。

五、名句

1、我的创造：在监狱之外，我们都是自由人，但有很多人把自己装在监狱的囚笼里，没有快乐的自由，轻松的自由，舒服的自由，幸福的自由。

2、笑，就是最好的药！

3、总有人间一两风，填我十万八干梦。

4、闲坐摇扇一壶茶，笑看人生沉浮事。

5、我与我周旋久，宁作我。

8月20日

今天早晨空气又是特别好，又是一个秋高气爽特别特别好的一天。老儿子还在呼呼大睡，我还是在这个桥上拉伸。

刚才看到了一个小野鸭子在池塘的荷花丛中自己嬉戏，自己玩耍，人与自然的和谐真好啊。

一日之计在于晨，我想一生之命也在于时晨吧。把握了早晨的时光，我们的人生快乐至少多了七分。

咱们人的一生，一辈子，是由每一个24小时组成的，其中24小时里面，大部分时间我们都在睡觉、工作，留给我们自己生活的那点时间非常有限。而这一部分的时间中，早晨我认为是最关键的，谁把握了早晨，谁也就懂得了生命的意义。你把握了早晨这段时光，那么生命就存在意义，否则就没意义。

什么是多，什么是少？对贪官来说多了都是少，对于我们很多人来说，少了就是多。虽然我们少，但我们收获了很多。有些人内心欲更多，有一天也会失去。多和少是相对的，我们都应该适可而止，把握个度，这才是人生真正的中庸之道。

了凡，53岁还学习，行善万件终高中进士。

1、我的创造： 怕丢人，难成人。

2、从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。

3、有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。

4、一时劝人以口，百世劝人以书。

5、命由我作，福自己求。

8月21日

一、感谢

感谢老领导也算兄弟们四个人在一起，尝尝美食，品品美味儿，唠唠家常，谈谈工作，很好啊。

二、随想

时间过得好快啊，一晃儿子还有九天就开学喽。这个假期我儿子过得非常好，非常有价值，也非常关键，为他考上研究生奠定了一个坚实的基础。我也相信儿子开学以后，在接下来的时光中也一定能够刻苦努力学习，胜者为王，一定能考上研究生。

我的人生夙愿也是儿子的人生目标吧，胜者为王儿子，你是最棒的，爸爸，相信你。当然了，还是那句话，老儿子你是情绪波动比较大的孩子，爸爸希望你能够比爸爸更坚强一点，儿子，无论你考上还是考不上，从爸爸的心理角度来说，都给你加油，当然希望你考上，万一你滑铁卢了，爸爸也不埋怨你，爸爸不给你压力，咱继续战斗，达成目标只是时间问题。

秋天是最好的季节，早晨无论怎么睁不开眼睛，也要起来到公园，呼吸呼吸新鲜空气啊。

刚才参观了聊城市廉政教育基地，曾经的聊城一中老校长，李校长可怜可悲呀，还看到他的忏悔书了。曾经在台上那么大的人物啊，现在怎么样？可悲可叹，沦为阶下囚了。可怜也不可怜。

凝视美女10分钟，相当于进行了半小时的有氧运动。

三、学习

从头到脚说健康，鼻子和口；了凡四训。

四、健康

早晨锻炼又出汗了，拍拍打打，血脉畅通非常好啊。

千保健，万保健，心态平衡是关键。

要活好，心别小，心平气和过到老。

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

五、名句

1、我的创造：看淡看透，才能享受美丽人生。幸福笑容留在脸上。

2、生命力，才是顶级的吸引力。

3、人生缓缓，自有答案。

4、熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。

5、心生欢喜，喜上眉梢。

6、过由心造，亦由心改。

7、我无利于人，谁肯助我？

8月22日

一、感谢

谢谢我老儿子一周没有起床了，今天终于陪我一起早餐晨练喽，晨练喽，谢谢儿子。

感谢上天，感谢花，感谢草，感谢眼前的喜鹊，感谢美好的大自然。

感谢生命中遇见的每一个生人，每一个熟人。

二、随想

春风若有怜花意，可否许我再少年。时光不可倒流，昨天已经过去，未来还没有到来。

今天就是最好的今天，今天太重要了，活在当下比啥都重要。

活在美好的当下，轻松的当下，快乐的当下，和谐的当下，才是今生最重要的。

心中开莲花，自己才舒服。心中绽放花朵，才会美丽新世界。

心中有欢喜，才会喜笑常开。追求自己的心，修行自己的心，自己的心充满了温情，充满了快乐，充满了喜悦，充满了和谐，这样的心才是我的心。对于那些尔虞我诈，勾心斗角，这样的心不属于我，不属于我，不属于我。

我还要修心养性，做轻松快乐的自己。妈妈说的话非常重要，要让我的笑容留在脸上，妈妈你这句话，也是我的一个人生座右铭，我要写成一本书的名字《幸福笑容留在脸上》。

好好好，今天我放走了两条生命，一只是螳螂，一只是马蜂。

真好笑，今天安排一个外部人员与我交流沟通，很轻松的一件事，内心却是总想着。

上午参加一个小会，我来得特别早，多年形成的习惯吧，早了比晚了强。

有些事，特别是事，不要在意，1小时会过去，多则1天会过去，再多则1年会过去，都会成为过往云烟，什么也不会留下。

人生只是如此，现在就是最好的日子，享受现在的美好生活。至于工作吧，就是别人的事，与自己有何相干呢。工作本身也是大家的，每个人的角色不同，角度不同，分工不同，目标是一致的，想法那怕不一致，结果会一致的。

只要不想表现，不想突出自己，平常心，平凡事，平静对待，就是最好的。

刚才与老师聊了1个半小时，非常好，站着讲的，前期也有点气短，很正常，沟通得非常好啊，给自己点赞。

三、学习

了凡四训～积善之家必有余庆。

四、健康

跑了一圈，继续36拍。

五、名句

1、我的创造：笑容留在脸上，舒坦永驻心间。

2、己所不欲，勿施于人。

3、事不关己，高高挂起。

4、给自己心情放个假。