42岁的我，最近才有了些许真正地成长，15年的婚姻家庭中，一直都是在按照自己当时有限的思维经营爱情与婚姻，想来，这让我很遗憾。

但今天的我，愿意接纳自己的一切，曾经混沌的过去，好坏参半的现在。

我，完全地接纳我自己，我拥抱自己最好的部分，也拥抱自己不好的部分。我接受自己内心光明的一面，也接受自己内心黑暗的一面。

我，珍视珍贵而独特的自己，我，不再为取悦别人而活，我，不再从别人的眼光里寻找自己的价值。

我，生来就具有着与众不同的潜质，我要将它转化成独有的成就，完成我人生重要的使命。

即使，我现在没有工作可做，但，我仍然坚信我并不是毫无价值。因为，是我自己，选择了放弃，我将把这宝贵的时间，用在完善自己、强大自己和改变整个家庭关系与氛围这些事情上。我觉得，于我，于现在，这才是最重要的。于当下，这就是我责无旁贷的紧要使命。

爱情究竟是什么？

以前我觉得欣赏彼此，做爱彼此的事就是爱。现在想来，是何等地肤浅！

就像歌词里写的那样：相爱总是简单，相处太难。在大家心情美丽的时候，释放爱犹如呼吸一样简单。而当你爱的人集天使魔鬼于一身，生活的一地鸡毛乱飞时，又有几个人能无所谓自己的伤口，淡然接纳，泰然处之，愿意带着爱继续出发?

以前我总以为爱就是在爱人的面前展现最真实的自己，毫无顾忌，想做什么就做什么，想发泄就发泄，在潜意识里，就觉得这是生活的常态，从来没有质疑过。

现在才知道，爱是需要经营的，自己的精神世界是可以成长的，现在的境遇是可以通过自己的努力改变的。能改变的只有自己，你改变不了别人，但可以影响别人做事的动机。这需要一个知识积累和生活实践的漫长的过程 。

我变了。

我不再怀疑自己的价值，我不再自卑、自惭形秽，我不再在别人的言语和互动中，寻找自己的价值。我坚信我的价值，不需要别人懂得，不需要别人定义与评价。这让我拥有了巨大的爱的能量，它像太阳一样随时燃烧发光发热，取之不尽，用之不竭。

当面对家人的坏情绪、不可思议的行为，我能觉察并有意识地稳定住自己的情绪，把负能量场控制在最小的范围内，让它没有助燃而慢慢消退。当然，我也有做不到的时候，没关系，因为目前的成长已经让我备感喜悦。我何必苛求自己完美！

当自己的坏情绪来临时，我很快能觉察到它，并能在短时间内识别它的本意，接纳它，学会与它共处。而不是忽视它，压抑它。坏情绪会控制我们的大脑说出不理智的话，做出不可思议的事。而我们学会了与这个跳出来的小人儿共处，给它安慰，它就会乖乖地躲在一个角落。

当我们热切地期望与爱人合作，而他有很强的抵触情绪时，讲道理、批评、找人帮忙绝对是没用的。唯有爱，是解决一切家庭问题的答案。一份早起准备的工作早餐，一桌餐前水果坚果，一壶餐后的热茶，一个充满气息的节日餐桌，一起品鉴的咖啡，一起拉手的公园，一次淋漓的汗蒸，所有无私的给予，所有一起携手的慢时光，都让我们每一个人将尘世烦累的心得以舒展，以最舒服的生命体验， 积蓄体内爱的能量 ，让我们有力量得以勇敢地去面对生活中种种的困难与困境。

我可以做得更好，那我就做得更好。之前有很多人都跟我说，前三脚没踢出去，我应该类似于“以暴制暴”来面对冲突，你不给他压倒，你就会受制于人。而我，本性并非如此，当我试着去做时，并没有得到我想要的结果。我不想否定别人的处世风格，只能说它不适合我。

最近通过学习、看书，我反思了很多，唯有无条地爱，唯有浩大的付出，才能让一个家流淌爱，让孩子让每一个人都有住在港湾里，枕着满满的安全感与幸福感。而控制，始终不可能达到这样的高度。

真爱一个人，是无条件的。无论他曾怎样地苛责你，向你发火，释放坏情绪；无论他是疾病缠身，还是魔鬼天使参半。你都能无条件地接纳他。爱，没有公平与不公平，没有是不是对等，没有等价交换。只要你确定爱，那就深爱。他有坏情绪来袭，你就站稳脚跟，内心启动好你强大的盾牌，阻止负能量场扩散。当你们的沟通有障碍时，你就尽可能多地做爱他的事，爱就是你最强有力的武器，它会让所有的人都变得柔软。然后再用适合他接受的方式，试着开启沟通的大门。

爱和鼓励才是一个人完善的动力。在我们的惯用思维中，总以为批评一个人才会让他变得更好，这是我们非常大的误解。前些时候我在朋友圈发了中午老公餐前的水果、坚果、茶水的图片，老同学夸我做得好的同时，提醒我，这样会不会把他惯坏呀？这也是长期以来我们世俗中的一个误解。

其实不但没给他惯坏，还真的达到了比我预期更好的效果，他从这五彩缤纷的色彩中，找到了生活的颜色。我见到他如视珍宝般，享受午间这短暂而美好的时光。我见到了他眼中的温柔，脸上的喜悦，语气的平和。也偶见他，在厨房里刷碗涮锅……最近几乎每天晚上，我都会给他发一条微信，关于孩子的好的变化，关于我的进步，关于他做得好的事，关于自我成长、家庭教育的知识，他说每次他都会认真地看或听。

爱孩子亦然。感受他的感受，拼尽全力地爱，而这，并不是溺爱。（溺爱是替孩子做他应该做的事）

所有给他的爱，终究可以化为能量，在他的潜意识里强大自己，并产生完善自己的内驱力。这是一个漫长的过程 ，肯付出有耐心的人，才配拥有影响另一个生命的美好。

我也懂得了，从别人的角度去理解接纳，尽力地给别人爱。包括父母、亲人、朋友、甚至是陌生人，还甚至是个小动物。给别人爱的同时，自己就是一种加倍地得到。因为施爱让你体验到了自己的生命价值，而回馈而来的被爱， 又让你感到无比地欣慰与幸福。何乐而不为呢？

前几天回老家，我一走在院子里，婆婆家的小狗儿就汪汪地叫，公公婆婆都因为它叫自己家人而不好意思，吆喝它，不让它叫。如果是以前的我，我完全是无所谓的态度。这次，我的思维变了呢，我拿来一根香肠，掰一小块一小块地喂它。当我再出门时，它不叫了还冲我摇尾巴，而公公婆婆也不用吆喝它了。我懂得了关系需要主动地去处理，哪怕是一只小狗。

最近，我一直都很欣喜，欣喜自己的成长，欣喜越来越底气十足的内心，欣喜家里越来越有温度，欣喜我的世界明亮而温暖……