懒床达人，起不来导致迟到、错过末班车、甚至重要会议也迟到导致给人的印象大打折扣…可自己就是没有办法，做不到早起，已经和早起成了“敌人”了！再多闹钟都没办法让自己早起，如果跟着这几个方法，你可以早起甚至一整天任务都在早晨起来顺利完成了
001 抛弃闹钟
拉开窗帘
想必大家为了早起设置好几个音量大的闹钟，一旦时间到了就无限放大去唤醒你的大脑，但对你的大脑会造成一定的压力，也会使你在睡多一会的本能。就算睡足够八小时还是觉得很累，一整天都没精神，因为你的大脑被吵醒的，大脑还处在于睡着状态。那么我们就换一个叫醒你的方式
通过太阳照射你，让你享受大自然唤醒，因为天一旦亮了，起床效果比闹钟好很多。自己也是把床移到窗户，变成了“窗户族”。
把闹钟的铃声设置鸟声，一清晨听到“啾啾”“吱吱”每天伴随着鸟声歌声自然醒来了，会不自觉成了一个习惯。
002 清晨时间无比可贵
大部分人的上班时间，都在八九点。如果提前好几个小时做日行程计划，想必最锻炼一个的能力。这期间没人可以打扰到你，更高效做事。
一个人的精力来自早起，早起能让一个人产生重要的影响。
003 能够抵挡所有的突发事件
早起几个小时，先设置当天的行程计划，并一一去完成所列出来的任务，这期间自己独立去完成，没有任何人打扰你，当你完成当天任务之后你会发现一整天轻松无比！而且不会因为突发事件导致自己的当天日程计划全部被打乱！
早起是成功人士必备一个良好习惯，更有精力做自己的事情，那么你能够做到早起并且去完成自己的事情，你不仅收获到是一个良好地习惯，在每日坚持下去，你的毅力也会不断提高！
希望能给你带来启发。
作者：钟瑛
日期：201904012于惠州
