在家的这段时间我发对自己还是有一定启发的，至少把写作给重新捡起来了，虽然每天都一瞬间觉得体会到很多的道理，但是真的让你写在纸上就变得欲述无力了。就像很多人说的我们好像懂得了很多的道理，但是仍旧过不好这一生。因为你觉得懂和付诸于实践又是两回事情了。

1、接受自己的平凡，但是说起来容易，做起来很难，往往我们还是在不知不觉中不停的包装自己，目的是让别人要感觉自己的优秀，这个就和套上盔甲一样。

2、找个倾诉的渠道，肯定能够缓解焦虑，但是不可能消除，解决问题的还得是自己。你说它自欺欺人也好，还是忽悠自己也好，也都对，但是也都需要。但是往往我们能够对此倾诉的对象未必能够真正理解你，也未必能够给到你方向，世界之间的交流场景还是有圈层的。而能够理解你，帮到你的，多数不在你的倾诉范围。

3、减掉十五斤后，知道减肥没有任何捷径，就是靠饿，靠饥饿来燃烧脂肪，但是需要和嘴馋作斗争，这个是需要每天持之以恒的。所以减肥很容易失败，因为这个仗是持久战。

4、还有焦虑和压力，因为每天我们都会和人比较，去窥伺朋友圈里面他人的幸福生活，因为世界上有很多人，每个都会有比你更优秀的地方，比你更幸福的地方，如果老是去比较就和饥饿一样无时无刻的折磨你。

5、相信大多数人都有幸福的童年，因为童年里面没有什么需求，哪怕是一点零食都会让人感觉幸福。但是成年的幸福要求太多了，所以我们现在很少会体会到幸福。

6、虚荣心在某种情况下也能够给自己更多的信心，也未必一定是坏事情，至少能够让自己努力想着变得被人看到，变得优秀。

7、人生会有很多选择的，我们往往会夸大努力的效果，但是选择肯定大于努力，哪怕从人生的第一次选科开始。如果走错了就走永远回不到原来的那条路上。

8、人必须去适应环境，哪怕环境再陌生，都要自己去摸索，这些人和事都是需要你去自己慢慢熟悉和融入的，当然也要了解人际关系的处理方法。

9、如果一开始两个价值观和世界观不同的人在一起是不合适的，即时勉强在在一起了，后面还是得分开走，只是这里面会浪费时间，也有可能会被带偏，所以婚姻宁缺毋滥。

10、很多人会在懂事想尽孝的时候发现亲人不在了，那会是很大遗憾，所以还是要在有多少能力就要多照顾下父辈，即使他们可能忽略过你，但是对你的养育是无法取代的。所以在自己的能力范围内做些力所能及的，不要让自己未来后悔。

11、不管是男孩还是女孩都在自己有条件的情况下给到最好的，如果真的有些无法负担也要和孩子沟通清楚，知道劳动所得是辛苦的，重点是不能让孩子自卑，然后对于很多事情都是带有非常高的利益驱动。也不能让孩子觉得钱太重要，各种不舍得。有时候大方点和抠门点都在日常的生活习惯积累中。这里的度很重要，我只是在这个度里面夹缝生长的失败案例。

12、年轻的时候我们很多人会选择离开舒适区，很多鸡汤文也是一样，但是这个也不是绝对正确的，舒适区肯定有舒适区的好处，所以不用一概而论，我也有原来的同事还在舒适区过的好好的。只要想清楚阶段性需要什么，不是每个人都像我一样在那个阶段需要钱，需要钱来证明自己在家庭的地位。所以离开舒适区并不是适用于所有人。

13、大部分人都有年轻时喜欢的偶像，朋友会喜欢刘德华、小刚、张信哲。而我发现我尽然没有年轻时喜欢的偶像，就像我也不喜欢年轻时的自己。年轻的时候做任何事情都是感觉无意义的。对于年轻时候的否定，是很多人都会面临的状态，不喜欢自己懦弱的性格，不喜欢自己的单眼皮，不喜欢老好人的处事风格。偶像是年轻时自己的精神寄托，谁没有自己喜欢的东西呢，就像喜欢年轻时候的自己一样，所以还是要有个精神寄托，不论是歌星还是游戏，这个都代表着自己的青春。

14、社会是有多种工种聚集起来的，有需求就会有供给，就像德基网红厕所门口的保安，他就要看着是不是人流会拥挤和踩踏。就像送我们的顺风车司机，也许很多人都在单一城市里面接送，而他尽然可以长途送达，也许他能够接受任何一个他能够到达的目的地，就和快递似的，把人送到你想去的地方。每个岗位都有空闲的时候，或者说他想要自己空闲的时候，当然我们也会被动的停下来，那就好好休息一段时间，然后再整装出发。社会没有统一的规则，我们也没有觉得师傅停下来爬山游玩有什么不妥，但是往往就是不能接受自己停下来的休息，会觉得价值感缺失，而这些缺失都是自己给自己赋予的。

15、不用花大力气做什么轰轰烈烈的大事情，就先持之以恒的做些小事开始，哪怕是养成一些微小的习惯，就和轻断食一样，一天二餐，吃的简单点也是一种习惯。还有就是学习的习惯，不要给自己设定多大的目标只要每天用刷手机的时间坚持几个小时就够了，日积月累后会有效果的。

16、用心的、沉浸式做一件事情后，你会体会到心流的作用，漫画家蔡老师说，他没有手表，工作间也没有钟就是要在用心创造的时候体会心流的感受，而不会被所谓的时间割裂。

      如果我们平时需要上班那么就要有明确的工作时间，但是休息的阶段也可以体会下。包括认真的写点东西。