一天的生活虽然普普通通，但也要乐在其中。上课，读书，健身，写日记，每天一点点，虽没有多大改变，但我相信相信的力量，外化于形，内化于心，终会不一样的。
如果上班觉得什么也没有多做什么，就感觉累，那说明我们在内耗！也在问自己，我今天内耗了吗？
答案是否定的，每天的锻炼还是坚持的，感谢团队的力量，也为自己的坚持点个赞，虽然体重没有减下去，但是塑形了，更紧致了。
读书？每天虽然看不多，但每天最少读10分钟录音，有时也会忍不住问自己，是怎么坚持下来的？习惯了吧！每天这几项没有完成，总觉得少点什么似的。也许你会说：有点强迫症吧！我只能告诉你，没有所以的强迫，更多的习以为常了。
曾经好朋友也问我，这样你不觉得累啊。没有啊，只要是喜欢的事，我会觉得是一种享受，享受当下的生活，喜欢当下的自己。
和自己和解，和这个世界和解。
