2017.3.22
昨天邵的文章，关于导引术。
今日练习中刻意了练习中的“大、慢、停、观”，由于这个刻意，反而使得肌肉部分失去了放松，多了一份小小的紧在里面。
不过这不会成为问题，在专注于技术层面的学习时，感受层面自然会有所减弱，最终会等来后面更加细腻的观察。
午休时艾灸中脘神阙关元，后面躺着灸八髎，大约90分钟。起来后煮了好大一碗醪糟，开车出去时发现暖暖的感受一直通达到脚底。
楼下迎春开得明艳艳的，尽管依旧春寒料峭，春天还是来了……
今日气足
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