武志红老师课程内容：
本周主题是：修炼掌控力。
人该有掌控力，该形成这样的状态：我的生活我能掌控，即便现在有失控甚至崩溃，但我深信我能通过努力让生活恢复掌控。
爱好也是一个练习掌控感的空间。
我们要有想做就去做的自由，更要有不想做就不做的自由，我们努力的终极目标就是要掌控我们自己的生活。
儿时读书，我们的目标是能读上大学，到了大学就没人管我们了，可以我的事情自己作主。可发觉大学也有那么多的约束，要考试，要英语考级，否则都无法毕业。顺当毕业了，工作了，自己挣钱自己花了，可更不自由了，工作累，工作烦，可每月的房贷，每月的开销，委屈求全成了日常。既然这是生活的一部分，随着年龄的增长，我们学会了与生活和解，我们不在试图控制我们无法控制的部分，我们努力在可控范围内让自己活的充实，活的开心。偶尔也会面对失控，仍会崩溃而无招架之力，但我们不会再逃避，世事我努力抗争，公道自在人心。
‘’爱好也是一个练习掌控感的空间‘’，爱好可以成为猫的那个纸箱子，当我们失控时，钻进你‘’爱好‘’这个掩体，你就能忘记那些你无法控制的，而专注于你能控制的部分，慢慢你会找到恢复你的控制能力。所以无论如何给自己找个掩体，崩溃之前保你暂时脱身事外而得以自保。
