（儿童成长心理学案例库-99）

相信我们每一个人的脑袋里还存储着n次父母吵架的场景，尽管你可能那时候只有5岁，而现在已经40岁，可一幕幕的“直播现场”仍在脑海中盘旋不去。

直到今天，父母已老年，但每一次看到他们的争吵不休，你像穿越一样，会从40岁一下回到了记忆开始的5岁，惶恐、愤怒、不安、害怕依旧萦绕着你。

今天要分享的案例是，一位妈妈发现每当他们夫妻吵架结束后的一段时间里，孩子有很多抑郁的情绪、反常的表现，她很担心，又很迷茫，不知道孩子怎么了。

这个案例的普遍性不用强调，我们都经历过，我们的孩子也都在经历着，甚至我们的身上仍然有不能触碰的伤痛，我们的孩子也正在产生这样的伤痛......

-----以下是那位妈妈的来信---------------------------------------

辛老师，您好：

我和老公近两年经常吵架，频率很高，但不动手，只是吵，多数吵的时候孩子都在场。

孩子今年8岁，上学了，我最近发现他在我们吵完架之后，总是在一段时间内不说话，情绪低落，问话也不搭理，甚至跟我们发火，突然大哭，也不说为什么；要不然就发呆，也不写作业，老师打电话说他上课也精力不集中；回家吃饭要么吃很多，要么不吃。

以前这种现象也有，但没有这么多表现，孩子基本上两天就恢复了阳光，但最近发现他持续低落的时间越来越长，对喜欢的动画片都失去了兴趣。

老师，我很着急，我想知道孩子是怎么了，跟我们吵架有关吗？我可以怎么办呢？您一定帮帮我。

-----以下是我的回复-------------------------------------------------

感谢您的来信，更为您能在这个时候及时寻求心理咨询和帮助表示欣慰。

首先，孩子怎么了

根据你的描述，孩子肯定是受到了你们夫妻长期、暴力的争吵比较严重的影响。

一方面，孩子在意识上受到了惊吓，有点趋于惊恐的状态，影响了他对父母的依恋关系，安全感降低，因此他会有不搭理你们，会大哭，会发呆等等比较极端的表现；

一方面，孩子在情绪上收到了太多的负面影响，你们家庭氛围压抑，基本都采用暴力沟通的方式，孩子在这样的环境里，自然是抑郁的情绪环绕，也习得了你们暴力沟通的方式，因此要么不理你，要么就朝家长大吼，总之，你是听不到孩子的心声的；而且也从身体上的变化（要么不吃，要么暴食）来防御这些自己处理不了的情绪；

其次，对孩子的影响

孩子的依恋关系因为这样的家庭受到了严重影响，不只是与父母的安全感的问题，更重要的是孩子在潜意识里已经不信任，排斥之前那些年建立起来的依恋关系，怀疑原来的那种安全感，进而有了分裂的表现：他会走到父母所展现暴力的另一端——极度回避。

其实，这都是因为孩子无助，无力，无望，也就是我们说的“三无”。

请你不要认为孩子小，什么都不懂，孩子懂，他的意识懂，他只是不会表达，不知道怎么表达，甚至不敢表达而已。

所以，你能这个时候来找我，真的很及时，如果不加以干预，孩子很可能将来成为极度回避性格的人，可能会影响他将来的社会功能，而无法走进正常的生活。

最后，该怎么应对

当然，我希望我们能通过几次咨询进行更详细的讨论，但这里我还是想提出一些建议供参考，等我们有了细致的讨论后，再进行细节的安排。

不是孩子病了，而是你们家庭病了

这点最重要，也是解决问题的前提，你要明白。

孩子表现异常的起因是吵架，吵架的起因是什么呢？我想你更清楚。

所以，治病找因，因在你的家庭身上，再确切点，在你们夫妻关系上，因此，你要和爱人就这个问题谈一谈，要达成共识，要解决你们的问题才是关键。

重新构建依恋

在8岁这个年纪，还处于儿童期，主要的依恋关系来自父母，因此重建依恋刻不容缓。

如何重建？

[if !supportLists]1. [endif]安抚孩子的情绪。告诉他妈妈知道他很愤怒、生父母的气，妈妈知道他害怕，懂得他很无助；

如果在这个过程中，孩子会闹、会哭，妈妈一定要有耐心，多次的安抚和拥抱。

[if !supportLists]2. [endif]父母向孩子道歉。告诉孩子你们采用吵架的沟通方式是不对的，以后保证不采用激烈的方式沟通，而且邀请孩子监督和提醒父母。

同样，也要告诉他，吵架只是一种不恰当的沟通方式，是因为父母之间的问题，而不是因为孩子，孩子没有犯错，父母仍然是爱他的。

[if !supportLists]3. [endif]鼓励孩子表达自己的情绪和观点。一定要问问孩子在看到你们吵架过程和后面那段时间里的感受，如果孩子表达不出来，你就代为表达，比如：“你是不是很害怕，是不是有些生气？是不是不知道怎么办？”。

当孩子被看到之后，他会慢慢的打开自己，也会跟你表达自己，这个时候是恢复关系的最好的时机。

当然，这个过程可能不会一次成功，需要多次耐心的互动，甚至是锲而不舍。

鼓励孩子发展自己的“社会”关系

不要觉得孩子就不需要社会关系，孩子也有自己的关系，比如与父母，与老师、与兄妹，与朋友，与同学。

这些关系可以给孩子提供多支点的支持，可以增加孩子在成长过程中的安全感，也可以在各种关系中习得相处之道。

因为他的近况影响了他在学校的表现，进一步是与老师、同学、好朋友的关系，所以，这时候最需要父母支持、鼓励、帮助孩子恢复和建立自己“小社会”的关系。

最后，

想告诉那些不停的争吵的大人们，停下来，看看争吵损失了什么？

难道损失的不是自己的情感和关系吗？

只有大人们真正成为大人，用非暴力的沟通去解决问题，自己承担行为的结果，才不会把这些自己受不了的情绪和后果转嫁到孩子身上。

因此，孩子没有问题，问题在于我们，难在我们还不自知。