修养日记-2021年3月13号
感恩之心❤
1、感恩自己昨天疏通了堵在心里的一块石头，并用公众号文章的形式表达出来~写下这篇文章用了我将近一天的时间，但是我觉得很值得，它是滋养和清理的存在
2、感恩自己把文章专门发给了我的一些朋友，这样我们就有了更多深入沟通的机会。虽然我还是会在意赞，但是我通过这个契机和朋友联络了感情:比如Maggie、美静，雪娇，丽南、小娟姐我们之间的深入交流可贵的多~感恩我的文章遇到的所有知音
3、感恩自己今天早起，洗头，听钵音，身体经络拍打，这种早起的仪式感真的很棒~关键是内在很宁静
4、感恩婆婆给我做鱼汤，还有我们最新尝试的豌豆式西红柿鸡蛋炒法~感恩婆婆对我的照顾和爱
5、感恩自己昨天和梦杰聊天，我觉得自己的话能给她温暖，给他启发，真的是感受到了价值和幸福
6、感恩老妈跟我分享关于爬岭的生活智慧，昨天也是太逗了，我妈本来打算安慰我，结果差点又吵起架来
很多时候我们的压力来源于对于未知困难的恐惧~从我妈身上学到了解决问题的理智~当然：我也看到了自己对于被真正接纳的渴望
7、感恩昨天和老公聊天，我也真是的~~~跟老公一哭，压力就不见了~老公现在是我的专业心理疗愈师吗？哈哈~我喜怒变化这么大，对我老公真的是个考验~总之，谢谢老公啦
我感觉现在的自己像个孩子，比以往任何一个时间都是~我会因为有某个进步，获得了大家的夸赞而兴高采烈，但是也会因为不被接纳，或者其他的不太好的感觉马上哭出来
我现在又莫名奇妙的哭了，我想抱抱那个渴望被看见，渴望出类拔萃的自己，我想抱抱那个对压力敏感，经常有压力山大的自己
我想对自己说：很多压力其实都是由于自己不够爱自己，不够相信自己，而给自己施加的~
其实你就是宇宙的孩子，你本自俱足，你很了不起~生活就是一个不断自我相处，自我和解，自我坦荡的过程，一切都会越来越好的
8、感恩生活：过去有很长一段时间里面，我觉得自己都处于一种闭塞状态~因为可以真正心灵沟通的人很少，所以后来连朋友圈也懒得发了~
一堆的心事藏在心里，想跟别人说，又担心别人说自己太矫情~昨天，我觉得自己这样写公众号很好，至少对我来说是一种书写的疗愈~
但我也马上意识到：正是曾经的痛苦，才让我有了今天的感悟~所以生活是个过程，感恩自己尝试着更多地探索生活~
有的时候，我们与自己为敌，与生活为敌，其实是我们最开始宣布战争的~
美静说生活是有趣的，其实认真想想，如果你敞开自己，给她更多的爱和信任，何尝不是呢？
昨天听我妈讲我们家盖房的经历，我最大的体会是：宇宙真的很爱我们，她会保护我们，我们不要想太多，踏踏实实生活就好了
