自省日：人们总是不自觉地夸大自己的良好品质，忽略自己的不良品质，这种现象叫做“拔高自己效应”，所以正确认识自己比自尊更可贵。我们怎样客观清楚地认识自己呢？首先，要自省，发现自己优点的同时也要注意到那些缺点；其次，通过生活中的重大事件获得经验和教训。此外，和条件相当的人进行比较，以人为镜，在人群中找到自己的位置。周一，我们来拆解一下你的1个重大成就和1个重大失败事件吧，看看这个事件中，你能否分别提炼出5个成功和失败的经验和教训。所以一共是5个成功经验和5个失败教训哦，当然这个过程是多多益善，因为这可以帮助你更好地挖掘你自己
奇怪呢，成功和失败都是关于演讲类的，发言类的。
成功经验：1,充分的准备 2,自信 3,既往经验 4,认真 5,适当压力
失败教训：1,平时不积累知识 2,知识面窄 3,担心失败的情绪 4,经验不足 5,临场反应能力不佳 6，没有认真准备
