弘一法师说：“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，养生并不是一味的讲究吃喝，养生养的其实是人生格局。”

当一个人的格局大了，看开了，身体自然就好了。

人生如茶，静心以对。

养好格局，便是最好的养生之道。

养格局，就是养见识

曾国藩曾言：“凡办大事，以识为主，以才为辅。”

但凡能成就大事的人，一定拥有不凡的见识和远见，才能仅仅作为辅助。

很久以前，有个叫仪狄的人，发明了酒并将其献给大禹。

大禹品尝之后感到十分美味，却没有称赞仪狄，反而下令禁止饮酒，预言说：“后世必有以酒亡国者。”

大禹去世后，他的后代并未意识到酒的危害，于是废除了禁酒令。

几百年过去，夏朝的君主桀沉迷酒色，建造了一个巨大的酒池，足以行船，终日与众人畅饮，过着酒池肉林的生活，最终导致国破人亡。

隋炀帝杨广，后期也因沉溺于“妓航酒船”，最终导致隋朝覆灭。

历史上因酒而亡国的君主不计其数，而平民百姓因酒误事的例子更是数不胜数。

同样的美酒，后人只看到了其诱人之处，而大禹却预见了其潜在的危险。

所以，一个人真正的视野，不取决于人的眼睛，而是人内心的见识。

人的格局，也因此分出了大小。

国学大师钱穆老先生曾分享过自己游历一座古寺时的所见。

一个小和尚在院子里的百年古松旁种一种观赏植物“夹竹桃”。

老先生由此感慨地说：“过去，僧人种树时，心怀百年后寺院的光景，现如今，小和尚在这里种花，他的目光仅及来年啊！”

正所谓“夏虫不可以语冰，井蛙不可以语海，凡夫不可以语道。”

一个人的成就，受限于视野，受限于他内心的格局。

有的人只关注眼前的得失，而有的人却能预见数年内的变迁。

下棋时，真正的高手会预见数步之远，预判对手的动向，并制定应对之策。

而那些“臭棋篓子”，只会走一步看一步。

一个人只有眼界足够开阔，未来才能走得够远。

养格局，就是养心态

在《庄子•三木》中，有一个这样的寓言故事：

有个人在乘船过河时，看到一艘船正朝他驶来，两船迎面就要撞上。

他大声呼喊，试图引起对面的注意，但是没有得到任何回应，他因此愤怒地厉声呵斥。

然而，当两船相撞之后，他发现那艘船上竟空无一人，无人驾驶，怒气顿时就消失了。

可见，并非事物本身引起了我们的愤怒，而是我们对事物的看法和态度导致了情绪的波动。

中国有句古话：“物随心转，境由心造。”

心态好了，事就小了，斤斤计较，事就大了。

曾国藩因功勋卓著，晋升为二品大员。

按照当时官场的规矩，他的官轿应当由蓝呢轿升级为绿呢轿，以示尊贵。

但曾国藩认为没有必要，也不想过于炫耀，因此没有更换轿子。

某日，他乘坐蓝呢轿外出，不料在一条狭窄的巷子里与一顶绿呢轿相遇。

绿呢轿的仆人见对方不让路，气愤地冲上前去，将曾国藩从轿中拉出。

绿呢轿中的高官本想看看是哪个胆大之人敢挡他的路，轿帘一掀，却发现是曾国藩。

那位官员立刻从轿中滚落，跪在曾国藩面前，连连磕头请罪道：“大人恕罪，大人恕罪”。

尽管刚刚受到了不敬，曾国藩却并未动怒，反而扶起那位官员，温和地安慰他不必将此事放在心上，他不会介意。

曾国藩的这种宽容和大度，正是真正有大格局之人的风范。

心态平和，情绪稳定，不纠结于小事，不计较个人得失，专注于自己要做的事情。

正所谓，“有心者，有所谓；无心者，无所谓。”

许多人常常对自己的生活境遇感到沮丧，并非因为性格怪异或不通人情世故，而是因为他们心态不够开阔。

真正达到人生高境界的人，都有一颗平和的心态。

他们能够笑看风云淡，坐对云起时，能够不计较得失，不抱怨苦痛。

一个人的心态，决定了他的人生高度。

人生自有因果，调整好自己的心态，养大自己的格局，命运亦会对你温柔以待。

养格局，就是养胸怀

古人云：“养生的尽头，是养格局；若想少生病，还得养胸怀。”

在《红楼梦》中，林黛玉颇具才华却红颜薄命。

她的情感细腻而复杂，常因一些琐事而感到不快，心中难以释怀。

书中多次描绘了林黛玉对贾宝玉的一举一动、一言一行都极为敏感，每当贾宝玉与其他女性稍显亲近，她便会感到被冷落，陷入深深的忧郁。

这种心态不仅让林黛玉自己饱受煎熬，也影响了她对美好生活的感知。

俗话说得好，“宰相肚里能撑船。”

格局大的人往往具有宽广的胸怀。

有一则故事，关于唐代的两位大臣：娄师德和狄仁杰。

前者可能了解的人不多，话说狄仁杰初任宰相时，曾排挤娄师德，导致他被迫离京，到外地任职。

有一天，武则天询问狄仁杰对娄师德的看法：“娄师德的工作能力如何？”

狄仁杰答道，“作为将领，他谨慎尽职，至于能力强弱，我并不甚了解。”

武则天又问，“娄师德懂得识人吗？”

狄仁杰回答说：“我们曾一起共事过，并未听说他有此长才。”

武则天随后拿出一本奏章，告诉狄仁杰，“这是娄师德推荐你担任宰相的奏章，他确实有此才能，懂得识人。”

狄仁杰听后不禁羞愧，感叹说，“娄公如此宽容，其胸怀之大，我实在差之远矣。”

娄师德格局大，胸怀也大，他不以个人得失为重，而是专注于本职工作。

卢承业曾评价娄师德，“子，台辅器也”，意指他具备宰相之才。

后来，娄师德确实两度担任宰相，证明了他的格局与胸怀。

林则徐在担任湖广总督时曾写下一句：“海纳百川，有容乃大。”

大海之所以能够成为大海是因为它拥有宽广的胸怀。

心胸宽广之人，亦不为琐事所扰。

闲言侮辱，不过浮云； 省力于心，自得其乐。

不拘泥于过往，不与他人纠缠，内心宁静，你的生活自然和谐顺畅。

在这个快节奏的时代，人们追求养生之道，往往聚焦于饮食、运动和休息，却忽略了养生更深层次的内涵——养格局。

正如《黄帝内经》所言：“恬淡虚无，真气从之。”

养生不仅仅是调养身体，更是一种精神和智慧的修养。

见识增广，心态平和，胸怀自宽，此乃养格局之道。