本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题：2-1 C·检查（亮点+不足）
学习日期：2021年1月11日
1、[我学] 我在课程中的收获：
我学:
学习的方法:自己一个人可以做的是认真听课，认真写日志，但还有一部分是要与他人产生链接，与他人交流互动，担任队长，营长所获得的。打开自己的耳朵，打开自己的心，参与越多收获越多。
我思:一个人的力量是有限的，每个人看问题的角度不同。如果我与更多的人去交流，他们说不定给到我不同的视角，解决问题的新思路。
栗子:9号的时候，我与之前离职的同事聊了他未来的计划安排，也聊了一些其他的女生的话题，我能感受她活泼可爱，圆融的心态。这件事情的亮点:是我主动积极的邀约她出来，我们才有了这样一次沟通交流的机会。
仙贝与浪花计划:在与我的仙贝Grace交流互动当中，我也收获了很多:比如，我在识人面试的技巧上，收获disc模型，也顺带弄清楚了我自己是哪种人格。我在制定目标和提升执行力上也获得仙贝的赋能，帮助。而这件事情发生的亮点:也是源于我主动跟仙贝提出我的想法。
我行:成功的反义词不是失败，而是什么都没有做。我给自己加油打气，继续前行，继续寻找目标。
新内容:C
错题本:不光是写错误的题，还要把为什么错了写出来，是思路错了，知识点错了，这个一定要写出来。在出题老师的角度去想一想，老师为什么出这个题，以及ABCD这几个选项之间的区别相似点是什么。
亮点:好的做法，在日后可以不断去复制。不断累积成功，还可以帮自己铸就自信。
2.习惯发现亮点，写成功日志。
更容易发现不足的原因:
人的天性:发现自我的不足。另外一个原因是中国的文化，告诉我们需要谦逊谦虚。
发现亮点是:新的行为和习惯，需要刻意的不断练习。
解决方案是:可以通过写成功日志来不断练习自己的自信。
3.注意:情绪（心力）
在PDCA的复盘过程当中，会出现:比如说只写了一个亮点，但写了好几个不足的这种情况发生，这时候我们会很容易出现懊悔自责，这样的一些情绪。但所有懊悔自责，会阻碍自己成长，可尝试转换思维，转化为客观冷静的情绪。
我思:我非常感恩崔律，在我们PDCA的学习过程当中，刻意的安排了拆书情绪管理这样的训练营，帮我们在复盘的过程当中同时能够注意到思维情绪管理，真真真的太贴心了，感恩崔律。
2、[我复] 我的开营日PDCA之C的亮点与不足：
=========
亮点:即使再小的事情，我初始没有找到亮点，也要再仔细思考，给自己找一个亮点出来。
在上面的课程内容收获当中，我也会加入自己的亮点。
不足:我针对事情的思考，可能还没有想到那么的清楚和全面。
============
在开营课上C部分也是没有写上原因，是什么原因导致自己不足，亮点部分只写了一条。
3、[我行] 我今天的PDCA复盘。
P：目标与计划:今天早起时保持一个好心情:1.声音比较愉悦，没有发脾气2.愿意积极主动的去做事情。
D：实施和结果:今天早上我在床上躺着时想着工作的事情和人际关系，会觉得非常有压力，心情会很紧张，各种消极思维让我觉得想逃避很难受。我正在纠结要不要早起时，想到Grace，想到崔律的声音，想到早课要完成的任务，就赶紧的起来了。通过崔律课程的讲解和日志的梳理，目前自己的心力是处于平静，向上的状态，想到即使在难的任务当中，我也可以发现有趣的亮点。
C：亮点:1.早起听课写日志是我觉得今天早上最亮点的一件事情。
2.对自己的消极思维越来能够觉察到，想办法调整自己。
3.我在写日志的过程当中发现自己在面对困难的时候也是有解决方案的。
4.我立刻实践找到自己5个亮点，虽然现在正在硬凹。
5.同时我也在关注自己写日志的用时变化以及和方法，在写的过程当中提醒自己保持专注，将听课和日志，和修改分为三个部分去做。
不足:刚开始的时候并没有主动的去制定这样的一个目标和计划，而是在写日志的过程当中，临时这样想的。
A：我可以先在这两周内使自己早起时有一个好心情，列为我每天的早晨的小目标和计划。
4、[其他] 自问自答/想说的话：
