以下文字节选自王红顺《年轻教师，这些工作中的问题单靠逃避是解决不了的》，请尊重作者，转载请注明出处。
建议1:向名师学习。
向名师学习的三个视域。第一维度:学经验、方法、思想。即学思想，用思想去学，学出自已思想来。第二维度:学精神、追求、教育情怀。即修炼、做人。第三维度:悟名师成长历程、路径、方法。即捕捉、把握跨越的四个关键:关键事件、关键人物(自已贵人)、关键一本书、关键场景。
向名师学习的两个切入点:
双循环赏析揣摩课堂实录
首先，让教师在认真阅读课堂实录，在整体观照实录、提炼实录基础上把实录还原成教学设计，然后进一步，把教学设计还原成教学理念，我称之为修炼自己在课堂教学中“上得了天”——就是学思想;另外还要让教师“下得了地”一一就是学技术。即把教学理念还原成教学设计，把教学设计再还原成课堂实录。
在对比中学习各师课堂视频：首先，让教师在不看视频基础上，思考假设我上这节课会怎么上?写出自己详细的教学设计及理论依据。其次，观名师课堂视频，揣摩各师这节课是怎么设计的。第三:思考名师这样设计背后支撑的教学理念、教育思想。最后:比较两种设计异同，借鉴吸收完善自己的教学设计。
课堂实录与课堂视频微格学习。
借助播放中暂停还原功能，对名师情景导入、问题设计、课堂用语、课堂评价、教学机智、偶发事件处理等环节进行微格揣摩体验感悟、反思。
采用"我会怎么做?名师怎么做?为什么他这样做?还有沒有更好的方法"四问法进行。
还要通过实录与视频比照，深入思考如何撰写一份高质量的课堂实录?
当然也可以让教师归纳各师课堂的共同基因，提炼归纳名师的艺术风格及人身魅力。
自我反思的课后复盘。
在没有行政评比也没有同行参与观课的前提下，每学期教师利用手机录音、录像功能录几节常态课，闲暇时间自听、自议自己常态课，即让教师进行“课堂课后复盘”。
这种自我观课、议课就好比围棋、象棋中的复盘，通过定格、回放等技术手段来还原当时真实的场景。对教师来说，首先可以发现自己习以为常的、但对课堂有副作用的口头语以及一些不雅的体态语言；其次可以对自己的点拨语言、提问语言、评价语言、过度语言等课堂语言运用情况进行自我评估；第三，可以寻找实施高效课堂的流程——出示学习目标、实施学习目标、检测学习目标及手段——导学、独学、合学、展示、点评、质疑、点拨等要素的最佳组合；第四，可以以教师的文化自觉成就“有文化”的课堂；此外通过阶段课堂状况“可视性”对比，增强自己实施课改的自信心和成就感。
建议2:树立内外生长的双生长意识，尽快迭代到二次生长。
青年教师要树立专业成长、精神成长的双成长意识。
歌尔国际学校校长赵桂霞提出了二次生长观点:人职期的第一一次成长是在学校大环境、大氛围推动下的“自然成长”，更多依赖于公开课、听课评课、集体备课、师徒结对等方式；第二次成长则主要依靠读书、反思、专家指导、课题研究、总结成果、撰写论著等。尤其是教师遇到的成长瓶颈往往不在第一次，而是在第二次，因为教师往往觉察不到自己的高原期，一旦走向职业倦怠， 就再难发展。因此，借助学校搭建的平台、推动精准突破、助力自己二次成长极为重要。
