2024-07-19

在白天的时候应该和自己说：“没有任何一件事情是小事”，在晚上的时候应该和自己说：“没有任何一件事情是大事。”做的最差的就是在白天的时候摆烂，事情做的不够谨慎细心，到了晚上的时候又觉得自己好多东西都做的不够好，都好遗憾，各种紧张焦虑。这种状态是最差的，白天摆烂，晚上积极复盘......其实是有因果关系的，当你白天很谨慎，很言出必行的时候，晚上会相对可以放下；如果白天特别懒散，晚上的焦虑就会加重。

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2024-07-19

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