抑郁,说明你活在了曾经;焦虑,说明你活在将来;如果你平静,说明你活在当下。当你开始真正的去爱自己的时候,你就会自律,早睡早起,锻炼身体,不再陷入纠结和焦虑,变得自信满满。
生活中不可能总是一帆风顺,我们难免会遇到挫折和困难,有些人就此选择了放弃,从此一蹶不振,我们应该好好爱自己。
每天给自己一个微笑,告诉自己,一切都会好起来的。多出去走走,散散步,和朋友聊聊天,倾诉一下心中的不悦。
我们要学会去放下,放过自己,珍惜当下,好好爱自己。
抑郁,说明你活在了曾经;焦虑,说明你活在将来;如果你平静,说明你活在当下。当你开始真正的去爱自己的时候,你就会自律,早睡早起,锻炼身体,不再陷入纠结和焦虑,变得自信满满。
生活中不可能总是一帆风顺,我们难免会遇到挫折和困难,有些人就此选择了放弃,从此一蹶不振,我们应该好好爱自己。
每天给自己一个微笑,告诉自己,一切都会好起来的。多出去走走,散散步,和朋友聊聊天,倾诉一下心中的不悦。
我们要学会去放下,放过自己,珍惜当下,好好爱自己。