每天和身体去谈一次恋爱
我们常常会觉得运动很重要,但是我们常常因为各种理由各种借口去逃避运动这件事。向跑步,我曾经跑过一个星期但是因为下雨 ,因为女生总有那么几天断了。或者给自己找一些借口。既然想去做还是要脚踏实地 自律。慢下来,千万不能忘记一切从简单开始。去做就成功了一半
每天和身体去谈一次恋爱
我们常常会觉得运动很重要,但是我们常常因为各种理由各种借口去逃避运动这件事。向跑步,我曾经跑过一个星期但是因为下雨 ,因为女生总有那么几天断了。或者给自己找一些借口。既然想去做还是要脚踏实地 自律。慢下来,千万不能忘记一切从简单开始。去做就成功了一半