孕育孩子那点事,胎教如何做会更好

现代人已经越来越重视胎教。胎儿其实也具有惊人的能力,为开发这一能力而施行胎儿教育,近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明,胎儿在6个月大的时候,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官已趋于完善,对母体内外的刺激也能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。

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所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并且通过一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。

胎教简单来说是一种对胎宝宝潜移默化的影响方式,是一个长期的过程。有研究表明,受过良好胎教的宝宝通常会表现得更加聪明活泼,学习能力也更强,因此准妈妈和准爸爸一定要持之以恒坚持做胎教。以下是做胎教的5个基本原则,希望能够帮助到大家。

1.古典音乐作为胎教音乐是不错的选择

孕妈妈可以尝试听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其是那些经典的古典音乐,可以使脑波平稳,因此古典音乐是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,作为胎教的话可促进胎儿脑部发育,并且让孕妈妈心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

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当然胎教的时候也不一定非得听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不怎么接触古典音乐,现在为了孩子却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不好了。

其实只要是和谐的音乐,孕妈妈们听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择,那些摇滚舞曲或者流行歌曲少听为宜,容易引起情绪波动长期下去对腹中的胎儿产生不利影响。

2.胎教要适时适量

准妈妈望子成龙一心想做好胎教的心情是可以理解的,毕竟没有人希望自己的孩子输在起跑线上。但是如果胎教时间过长、内容过量,效果反而会适得其反。准妈妈要观察了解胎宝宝的活动规律,一定要选择胎宝宝睡醒的时候进行胎教,而且每次胎教时间不宜超过10分钟。

因为这段时间里胎儿他很嗜睡,如果胎教的时间过长的话,既没有效果也不利于胎宝宝的日常作息,因此请不要影响了胎儿的睡眠和作息。

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3.胎教时间要有规律性

每天最好在固定的时间点里有规律地进行胎教,好让胎宝宝逐渐适应,帮助他养成规律的生活习惯。当然如果准妈妈身体不适或者情绪不佳时,就不要过分强求了,可以等到自己的状态好的时候再进行。  

准爸妈可以趁着胎儿活动的3小时里,用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话,但不要太久,一次十几二十分钟就可以,以免打扰胎儿的睡眠。

4.胎教要持之以恒

“三天打鱼、两天晒网”式的胎教效果往往收效甚微,肯定不如每天坚持做胎教的效果理想,准爸爸准妈妈一定要树立持之以恒的态度,坚持为胎宝宝进行胎教。

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虽然这是一个持久又很辛苦的事情,可是对于腹中的胎儿来说是非常有意义的。

5.胎教时请注意情感交融

在日常实施胎教的过程中,准妈妈应集中注意力全身心地投入,与腹中胎宝宝积极的进行互动,互动交流共同体验这段特殊的日子,这样有助于以后建立良好的亲子关系,也有利于胎宝宝和准妈妈的身心健康。

当然在胎教的时候不要拘泥于每天都要做要做多久,或者胎教的时候一定要听音乐之类的,以孕妈妈方便为主,轻松做为主,当然做得开心更加重要!(以上是个人见解若有不合理的地方,还请赐教指出谢谢!)

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