在处理问题时，必须有一个非常关键的逻辑习惯：只考虑且不遗漏那些最为必要的条件，即抓住事情的核心主要矛盾。
很多人在“拆分问题”的时候，容易把各种因素混在一起，找不到核心突破点。在最近的120多个学员案例中，我选择了几个案例，和大家一起探讨。为保护学员隐私，很多信息我做了艺术加工，不用对号入座。
【1工作行业间选择，属于正常的小纠结】
某学员问了我这么一个问题，她在儿童英语机构工作，竞争压力非常大，经常完不成业绩，周末都是加班，从早7点忙到晚21点，没有休息，不知如何是好？
她问我教育行业还有哪些细分？我回答说可以考虑一下应试K12教育，她回答说：听说这已经是竞争更激烈的市场了，怎么做？
这个问题的核心不是选择什么样的细分市场更好，而是【你有没有选择的实力】，且没有搞清楚【选择的实力从何而来】
这样的纠结，还是小纠结，也属于大家事业发展中经常遇到的情况，稍微思考下，就会明白自己该做什么了。
【2 把工作、家庭、投资、各种个性因素混合在一起，这样的问题才是纠结】
我接触过这么一类学员，问题很多，要么是集中在一起问，要么是是不是冒出一个问题，总体特征是：这些问题都涉及面很广。
某一个学员，给我写了3000多字的长信，表达了他在年龄劣势、工作竞争、家人关系、孩子教育、投资困惑、公益思考方面的问题，并且这几个维度是互相纠缠的（对，你可以理解为量子纠缠那样复杂），比如想搞好投资，但是家人会反对。
这位学员能这么信任我，我很感激，同时在我和他第一次长达一小时的电话沟通中，我也礼貌地表达了“他的混在一起的大纠结”是阻碍他发展的关键第一步。必须把问题拆开，逐个解决。我建议先解决家庭关系问题，后方稳定是其他事情的基础。
这两个案例都没有抓住核心因素，但都属于很正常的问题，
希望能借此跟大家一起探讨，加强刻意练习，形成自己更加敏锐的思维和判断。
【那如何进行刻意练习呢？】可能冥想禅坐是一个非常好的方法，练习自己的思维能力。
先从察觉自己的情绪开始，再到能观察它、稳住它，再到能和它和谐相处，这样的练习过程非常重要。
比如有人惹你生气了，好好观察这个过程：
1 事件发生
2 我不爽 （停下，思考为何不爽）
3 观察自己情绪的起来
4 能不能克制住
5 能不能体会它或者稳住它
6 自己可以接纳拥抱它吗？
7 如果可以，那么微笑；如果不可以，没关系，慢慢练习；
这样，咱们的思维会越来越敏锐，清晰，反应变快了，思考问题的点也更加明确了，就能抓住重点了。
俗话说“直觉变准了”，就是如此来的，其实不是天生的，而是刻意练习来的。
