最近，微博上出现了一个#多和身边的姐妹彩虹屁#的热门话题。这个话题来源于一个男生的感慨，如下：
且不论这个男生到底是不是出自真心夸奖女朋友的【说不定直男会拿女朋友做实验;-)】，但是这个男生确确实实觉得自己的女朋友变可爱了。所以为什么可爱真的可以制造呢？
社会心理学认为，这在很大程度上与“皮格马利翁效应”（也被称为”罗森塔尔效应“）有关。而这个效应的提出是来源于一个希腊神话故事。【感兴趣的话可以自己上网查，文章篇幅太长了就不在这写了】
后来，心理学家把人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应称为皮格马利翁效应。暗示在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
随着心理学的发展，有两位心理学家在此基础上做了一个有趣的实验，并最终验证了这种效应的存在。所以，皮格马利翁效应也被称为“罗森塔尔效应”。【这个实验网上也可以查得到】
在现实中，皮格马利翁效应被成功使用的案例数不胜数。
法国作家罗曼•加里的母亲对他寄予厚望，从小就到处夸耀他是一个天才，说这孩子将来会是外交官，会是像雨果一样伟大的作家。最后罗曼•加里最终成为了伟大的作家和外交官。
有“经营之神”美誉的松下幸之助是一个善用皮格马利翁效应的高手。他首创了电话管理术，经常给下属，包括新招的员工打电话。每次他也没有什么特别的事，只是问一下员工的近况如何。当下属回答说还算顺利时，松下又会说：很好，希望你好好加油。这样使接到电话的下属每每感到总裁对自己的信任和看重，精神为之一振。许多人在皮格马利翁效应的作用下，勤奋工作，逐步成长为独当一面的高才，毕竟人有70%的潜能是沉睡的。
如果觉得以上案例离我们有点远了，那我们就来看点新的东西！
现代有不少学者研究生活中特别是在教育领域上对皮格马利翁效应的应用，并发表了研究论文。
经过研究发现，皮格马利翁效应在当今社会还是适用的，但是需要具体情况具体分析。比如在南通大学地理科学学院邵华教授《罗森塔尔效应下中学生的转化模式研究——基于重庆市A中学》一文的结论中就提到, 教师对待中等生, 以中关注度为最佳, 学习态度得到不断巩固和加强。对待优等生要以中低关注度为最佳, 教师对优等生应在生活方面多加以关注。
由此可见，皮格马利翁效应也不能胡乱使用啊~
尽管如此，我们在日常生活中还是可以有意识并且恰当地去使用的。比如，在朋友或者同学要做一件事情的时候及时鼓励对方，对他/她说一句“你一定行！”；比如，像微博热门话题那样，所谓“多和身边的姐妹彩虹屁”,也就是多夸夸自己的朋友。但是请真诚啊！。要是每天都不切实际地夸朋友，朋友都不会把你的话当真好吗！又怎么会受影响呢！
话又说回来，在上述男生的感慨中，男生的女朋友因为自己喜欢的人夸自己很可爱，尽管在此之前从来没有人夸这个女孩子可爱，可是在男生每天的夸奖下，不知不觉中，这个女孩子变得可爱起来。
所以说，可爱，真的是可以制造的！
那么问题来了，可爱只能由他人为我们制造吗？我们可不可以为我们自己制造呢？【单身狗的福利呀！毕竟现在不是谁都拥有一段甜甜的爱情的！先酸一下！】
从社会心理学的角度来说，当然是可以的！
如果说皮格马利翁效应更强调环境对我们的影响，那么，要想自己制造可爱，发挥人的主观能动性的时候到了！——自我效能感
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。
简单来说，就是你对自己要做的事情如果有期待，最终你就会实现这个期待。比如你觉得自己一定可以变可爱，那么在生活中，你会不知不觉地往可爱这个方向靠近；但是如果你打心底里就觉得自己不可爱，那么最终你也不会可爱。
也就是，如果你想要自己为自己制造可爱，要从心底里相信自己是个可爱的人或者是相信自己可以变可爱哦~
不仅仅是可爱，很多很多美的成功与美好，比如勤奋、善良、瘦身这些都可以用皮格马利翁效应和自我效能感的原理来制造。我们可以为我们自己制造，也可以为他人制造。没错，就是这么神奇~
如果你正在为遇到那个理想的TA而提升自己，那就提升自我效能感，为自己制造许许多多的可爱吧~如果从前总是埋怨亲密关系中的另一方不够好的话，不妨改变一下思路，尝试一下皮格马利翁效应原理吧~
