今年的奥运会看点多多，00后的选手越来越吸睛，比如射击冠军杨倩，体操平衡木冠军管晨辰，游泳400米冠军杨冰洁，乒乓球冠军孙颖莎，她们年龄虽小缺有着惊人的好心态，个个是勇敢做自己的表率，值得我们点赞学习！今天特别说说中国体育代表团中年龄最小的全红婵，她在女子10米跳台中拿到金牌，她跳的五个动作三个满分，不仅是教科书式的动作，更是堪称完美，总成绩创造了新的历史。这个小姑娘说：“跟谁比赛都一样，不管怎样都是要跳好自己，奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好就行了。”

这几句话说得真好！简简单单，平平淡淡，清清爽爽，小小年纪拎个明明白白。我从以下四个方面来谈谈感受：

1.正确的比赛态度。和谁比赛都一样，我跳好每一个动作就行。做好自己最重要。人这一生终究是和自己比赛，和自己和解。正如百岁老人杨绛先生所言：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”这个小姑娘真是智慧，跟谁比赛都一样，你看，她对待比赛的态度不会因为你是前世界冠军我就很紧张，你是无名小卒我就很放松。所有的比赛都是对自己的历练对自己的考验，是检验自己这段时间刻苦训练的试金石。这是对待比赛正确的态度，不夸大，不轻视。源于做最好的自己。

2.分清楚你的事我的事。不管怎样都要跳好自己。你打不打高分那是你的事，我跳好每一个动作是我的事。你看，不是所有的事情你都能主宰，那样你岂不是太累？做你能做的，做到最好就行。

3.内心力量足够强大。正如百岁老人杨绛先生所言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……”拥有强大的内心源于自信，源于对自己的认可。有人说经历过无数挫折磨难才会充满淡定从容，那也未必，真正的淡定从容是因为自信心。她相信自己平时的刻苦训练会有回报，她相信自己只要完成平时训练时的动作就行，她相信自己是有实力的。这份对自己的认可胜过所有别人的评价。有平常心，不为外界所触动，做好自己。

反观自己：活到现在的不惑之年有时候还是会为了得到别人的认可赞美而去做事，得不到就会有情绪，想想真是可笑。有时候还会存在应付心理，不会发自内心的喜欢去做事，自然做得无趣，毫无成就感。有时候内心忙乱无法集中注意力在一件事上，不知道自己想要什么。

赶紧去补看回放，看得我一直为她叫好。赛场上的她笃定，认真，不乏从容，每个动作都是干净利落，完美到位，都是平时训练的正常发挥。

当她第二跳得到满分的时候，她没有骄傲，还是一个一个动作去完成，第四跳又是一个满分，第五跳以满分完美结束。她的动作让我们看到跳水的极致，跳水运动员的天花板。有人戏谑，下饺子也比这水花要大。一旁的外国教练员一脸羡慕地看着她和她的教练员。在她和教练员沉浸在喜悦中时，这位外国教练员借机抚摸一下全红婵的头，是不是内心充满了喜爱和佩服呢？她还是个孩子，谁不喜欢这样的好孩子呢？我都想去拥抱她，对她说，你太棒了！也太不容易了！

天道酬勤，她的刻苦训练今天终于有了回报。

全红婵家庭状况不太好，妈妈早年出过车祸，需要常年治病。和别人只为了热爱参加比赛不一样，全红婵从小就知道自己要通过比赛改善家庭状况。接受记者采访时她曾说：“想赢得冠军，赚很多钱给妈妈治病”。挺到这句话时，我不禁热泪盈眶，好心疼这个懂事的小姑娘。

教练说，全红婵年龄虽小，但是有很足的自信心，为备战奥运会严格控制体重。训练之余也会玩游戏，但是她能严格控制玩游戏时间。他还称，不希望大众把全红婵称作“天才”，因为她的成绩也是经过刻苦训练得来的。

鲁迅曾经说过，我是把别人喝咖啡的时间用在写作上。大多成功的人都是善于利用时间管理时间的高手。大多数同龄人沉迷追星和奶茶的时候，全红婵在每次训练中全力以赴。每天练习200到300个路上空翻，120个跳水。这个14岁的小姑娘用自己的金牌证明自己的付出和努力。值得每个人学习。宇宙的尽头在哪里不知道，反正跳水的尽头在中国。

这样的00后如此优秀一定是他们的父母在培养孩子方面做的很好，比如他们不会拿自己的孩子和别人家的孩子比较，只跟自己比，做比昨天进步的自己就是成长。多让孩子自己评价自己，每个孩子内心都有一个评价标准，启动自我评价系统，长期训练，强大内心。

回到00后的冠军身上，他们可甜可盐，敢打敢拼，有个性更有担当。真正让我们看到中国青年一代的气势和风采。后生可爱不可畏，未来可见更可期。

祝福这个短头发的小姑娘未来更加美好，祝福她的妈妈早日康复，一家人健康幸福！

昨天在广场跳石头时四岁半的小女儿说，我要像石头一样思考。我很惊讶忙地问她为什么这么说啊？她说，小猪佩奇的爸爸在跳泥坑的时候不是说，我要像泥坑一样思考，要想跳好泥坑我就要和泥坑融为一体。哦！我的天呐！想起来了！你看动画片里有金句，小女儿活学活用。知道了全红婵姐姐的故事，小女儿说，她每天都背古诗和练习跳水吗？我说是啊。她很认真也很快就背过了李白的《赠汪伦》。我想全红婵已经和水融为一体，才有了水花消失术，针式入水，不是吗？

我也有进步，早上完成打卡，晚上和女儿一起早睡觉，不熬夜是我对自己的新要求。每天进步一点点，做最好的自己就是最棒的！我愿和孩子一起成长进步！