交流是无处不在的，无法避免的。不论面带微笑还是面无表情，是眼看前方还是低下头看。。。。你都在进行着交流，对方都会给你的交流赋予一定的意义。。。。。

弗洛伊德写道，一切行为都是有意义的。不管他是否正确，所有的行为都会被别人赋予一定的意义。

非语言的交流：

握手

体态

表情

外表

语调

发型

衣着

眼神

微笑

身体距离

倾听方式

你的自信

你的呼吸

走路的方式

站立的方式

和别人身体接触的方式

这些因素经常在双方无意识的状态下

影响着你们的个人的关系

身体会说话，告诉别人

你是什么样子，而不是凭你的想象

有些女孩比较脆弱，很容易受人欺负

我们中的很多人

使劲探出头去

唯恐自己落在后面

另一些人则紧缩脖子

生怕自己丢了脑袋

肢体语言是字面化

沮丧时蜷缩身体

自我封闭久给别人

你紧张结实的肌肉

柔和就说心胸开放。冷酷就说紧绷着脸

一脸的漠然

让你和对方都很难受

温和的同义词则是快乐／温暖／欢唱／充满生机

同语言交流一样,非语言交流也有一定的技巧,通过理解掌握和不断地练习可以逐步地提高。 章将会把这一话题分为六个部分来讨论:

• 个人空间
  空间不是空白的,而是有着丰富的意义,在人际交往中起着重要的作用.
  人们常常把自己的住所当作个人的领域,不愿意别人在 经许可的情况下擅自闯入。此外,每人还有一个移动的个人空间,只有那些“亲近”的人才可以进人。一般来说,这种个人空间是一个与身体大小相近的方形,主要向前延伸,背后和侧面比较少:陌生人在3至5英尺之间,而朋友则在1或1. 5英尺到3英尺之间。如果你更靠近些,则是表示敌意或者亲近。如果你拉开距离。你是在“说”你意识到对方在身旁,但是不愿意和他交流.

人们对个人空间的需要随着心情而改变。比如,感到愤怒或压力很大时.个人空间会增大,通常情况下很舒服的距离也变得令人不安.

• 姿态
  你的姿态“告诉”对方你愿不愿意和他交往,以及你对他说的话感不感兴趣.

抱着双臂、背对别人翘二郎腿或者两腿紧紧靠拢,都是封闭的姿态.表示你感到紧张或者不感兴趣。不过,如果你把两腿靠拢,或者紧紧交叉在一起.别人会把这当成性暗示。

(记住:你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的.)

两臂打开,面向别人翘二郎腿或者微微分开,都是开放的姿态.表示你很放松,愿意接受进一步的交往.

• 身体接触、
  身体接触是无声地告诉对方:“我很在乎你”以及“我很喜欢你”。通常身体接触表达的
  感情是语言无法独自完成的。最能传达感情的身体接触有两种:握手和拥抱.

• 眼神交流、
  眼神交流是成功的社会交往的先决条件。记住:交流无处不在。所以如果你避而不看对方,他会认为你很焦虑、不诚实,或者对于你正看到的东西更加感兴趣。此外,没有眼神交流,你就看不到自己说的话所产生的效果,无法做出相应的调整.

眼神交流是尊敬和给予关注的有力体现。你的注目是在跟对方说:“我现在最感兴趣的就是你。”在谈话过程中,你通常每次注视对方都在1至10秒之间,而且 的时候比说的时候注视的时间更长。如果你在说话过程中组织想法而不想让对方开口,那就避免眼神交流。在你说完之后,你的注视则意味着对方可以给出回应了。

另一种特别重要的非语言信号是你无法控制的,但是有时候可以在别人的眼睛里看到,那就是瞳孔,眼睛中间黑色的部分。瞳孔放大会有3种原因:(1)吸食可卡因。(2)外界光线逐渐减弱。(3)看见自己喜欢的东西。波斯的地毯商人早在几个世纪前就发现了这三种原因并加以利用。为了判断对方购买的欲望强度,他们并不看重顾客多么冷淡或是挑剔。代之,他们看对方的眼睛。如果顾客的瞳孔放大,那就是喜欢上这件商品了。而在日常人际交往方面,有一次有人问我的一位心理学老师怎样判断对方想不想亲吻,这位老师回答说:“从眼睛里找答案。如果看见瞳孔放大,那么你还犹豫什么呢?”

• 微笑

微笑也许是表达你的兴趣和让人们喜欢你的最为重要的一种方式。皱一下眉头需要动用72块肌肉,而微笑只需要23块——并且微笑更让人愿意接受。微笑传达的是积极的信息,比如“我喜欢你”,“我喜欢和你在一起”,以及“和我在一起你可以随便一些”。因为别人无法看到你的想法,所以如果你没有微笑,对方会以为你不感兴趣,或者你这个人就是冷淡、孤僻。

• 点头

人们对点头在人际交流中的作用并不是特别看重。如果你从来都不点头(顺便说一下,生活中这样的事情并不是没有的),别人可能会以为你不赞成其意见,感到迷惑或者不感兴趣。点一下头暗示同意。不断重复轻微、缓慢的点头表示大致领会,能够鼓励对方继续说下去。重复而快速的点头则表示你完全明白并且赞同对方的意思,希望插话。