《用一年的时间重生》这本书的作者认为：输出不仅需要有价值，更重要的是需要对他人有价值。写日记对自己来说是一种输出，但是你的日记别人看不到，无法共享你的价值，那么，这样的输出就不是四维度定义中的输出，而是一种滋养自己的行为，在四维度里称之为“固本”。
这里的输出，指的是狭义的输出，也就是写作，写日记是自由写作，让内心得到释放，滋养和取悦自己，遇见更好的自己的一种方式，自己是一切的根源，所以称为“固本”。
作者还认为：当你感觉自己很努力，却依然很“穷”，通常是为他人输出的价值不够多，或不够好。检视一下你每天的时间，有多少是花在为他人产生价值的事情上，你就知道改变从哪里开始了。
这里的输出，不仅仅是写作，我理解为广义的输出，包括：公开写作，讲座，谈话，分享。互联网时代，信息量爆炸，信息的获取变得非常容易，每个人的时间都很宝贵，阅读你的文章，参加一场讲座，参与一席谈话，能否获得有用的信息，是每个人都会重视的问题。
你为什么能获得收入，是因为你能为他人解决问题，你获得多少收入，在于你为他人解决问题的大小，也就是你输出的价值的好坏与多少了。
对一名教师来说，如何讲好每一堂课，给学生更多知识，或育人的方法，在他们备课时就准备好。
对一名业务人员来说，如何做好客户面谈，为客户带来更大的价值，在他们做方案及演练的时候，就要认真考虑。
对于一名写作者来说，今天开始，就要深度思考，如何从读者的角度出发，输出更有价值的内容。
