day12
今天，我释放对任何事的恐惧。而且我信任上主把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧根本不存在。我真诚地知道恐惧只是受小我蒙骗的看法——我一生中有可能会体验爱的匮乏。若要释放此受蒙骗的看法，我必须知道我是经常给无条件的爱所填满和包围着。无论何时我体验到恐惧，我都能够带出这无条件的爱，然后恐惧会立刻消失。今天，我释放所有恐惧。
超忙的昨天，居然早上看过的课文，在路上居然想不起任何片言只语，今天再次回顾，才发现昨天的恐惧以及今年的恐惧一直是同一个不断的跳跃出来:对未来的生活的担忧，自去年失眠一年来，我放下所有工作调节身体，今年3月初步回复一段后又开始担忧自己未来的事业和生活，再次回顾这篇文章后，我突然放下大半，其实我没有去工作而也一直在投资，就算怎么活这辈子应该是够用够吃，我恐惧的是什么呢，思考了许久，找不到确切答案，我想有两点是肯定的:自我价值的体现需要做点什么来实现，期望自己更多的能量可以去帮助他人，让自己充实快乐起来，所以，决定和朋友合作新的接洽的项目，这样让自己忙碌充实起来，就没有了对未来的焦虑担忧，同时可以认识很多正能量的人，帮助更多的人快乐起来。
今天的功课:写下五至十句喜悦和丰盛的肯定语句给自己，并整天重复朗读这些句子。
1:我要每天多向自己和他人微笑
2:每天多倾听他人的言语
3:我接纳自己，信任自己，每天和平，爱，淡定
4:我每天保持少女心，不断探索新奇有趣的事与物
5:做一个朋友身边有趣的人，欢笑充满自己和他人之间
肯定语句:
我只拥抱和平。谨记今天信守承诺。
我从2018年8月1日起开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
