这是一部92年的美国电影。
一个看起来自大且充满怨气，既不喜欢别人也不喜欢自己的电视台记者菲儿，和两个同事来到一个小镇报道土拨鼠节。在这里他们只预备呆一天，现场活动报道完休息一晚就回去。
女同事Rita喜欢小动物，孩子，家庭和诗，有自己的信仰，对这次采访充满了好奇和期待，而菲儿则对此却毫无兴趣，一肚子抱怨。在报道现场他随便说了几句，撂下话筒就回了旅馆，打算睡一觉就回去了。可是噩梦却开始了，第二天当他醒来，遇到的人，说过的话，发生过的事情，都和昨天一模一样，日子从此就停留在2月2日—土拨鼠日这一天。
每天一出房间就会碰到相同的人，跟他说相同的话，有祝福的，有关心的询问，有伸手向他乞讨的老人，还有过分热情的保险推销员，他通通予以不耐烦的回应，或者装着看不见，匆匆赶路，然后踏进同一个水坑。
数天之后他发现对这一切无能为力，避不开逃不掉，便开始做各种疯狂的事情。喝酒开车，故意撞坏公用设施，甚至开到铁轨上，差点撞上火车，被警察追赶被捕关进牢房，第二天仍在同一个房间同一张床上醒来，继续相同的一天。他绝望到崩溃了，开始尝试用各种方法自杀，跳楼，电击，甚至翻车坠崖起火爆炸，可结果还是一样，那一天仍在不断重复。
他也曾向Rita求助，但他给同事的印象并不好，对方也根本无法理解他的处境。无奈之下，他开始利用无限的重复这一天的优势追求这个女同事。每天了解一点她的喜好，然后第二天用这一点来讨好她。但无论他怎么做，最后都会让对方警惕乃至翻脸，让他的计划不能得逞。
挨过数天的耳光之后，他开始过另外一种生活。他带每天都向他伸手乞讨的老人去饭馆吃饭，只是无论他怎样努力，这都是这位老人在世上的最后一天，但是他没有停下来，继续帮助遇到的各种需要帮助的人，饭馆里被卡住喉咙快要窒息的人，有分歧的情侣，接住从树上掉下来的孩子等等。因此，在派对上，前来向他致谢的人络绎不绝，让Rita对他刮目相看，今天她没有翻脸，他们度过了愉快的一天。
第二天一早闹钟响起，他醒来身边的Rita还在，终于，这一天不再重复，新的一天开始了。
从前的他自认为自己是名人，应该有特殊待遇，却没有人理会他，他利用前一天获得的情报来讨好别人，虽然刚开始对方会感到惊喜，但随着亲密程度的增加，应付的态度总会漏出破绽，但当他真正地用心地做事的时候，一切都改变了。以前瞧不上的土拨鼠日报道现在因为用心充满情感，让他成为同行竞相报道的对象，曾被他帮助过的人感激他，喜欢他，因此他也成了小镇上备受瞩目的人，他爱上了这里，和爱人在这里住了下来。
他被困住的日子多像我们，每天重复相同的生活，毫无激情却又无力摆脱，身体活着感觉却像死去，无聊的生活唯有热爱可破解。找回热爱的那一天，再回头看过去的日子，哪怕每一天都在重复，也有不尽相同的时候，每一次碰壁都是一次机会，每一次努力都会累计，今天的我是过去数年的重复，也是经年累月的一次次小小改变的累积，所以，不要放弃，因为你不知道让你惊喜的那一天什么时候会来。
