现在我的宝宝还有2天就五个月了。
她的体重是10.5kg身高69
刚出生的她，体重是3.45kg
做完月子，因为乳头皲裂一直都是不敢喂奶的状态。宝宝的体重才增长1斤，而且还是在添加奶粉的状态下。
这一胎是因为自己坚定了信念，从预备的剖腹产转成顺产，虽然月子做得很痛苦，但因为心理信念很欢快！那些痛苦也就不为所惧了。
月子的痛苦是什么吗？
①受委屈与指责
因为怀孕期间自己老念叨着是个男宝宝，然后生了个女宝宝，婆婆公公很失落。失落的情绪让婆婆失去了理智，指责我当时怀孕的时候怎么没有去检查等等等。
②期待太高要求太高，对请来的月嫂感觉不好（感觉 ）导致月嫂对我也很不好。
注意为什么用很！
因为她在照顾我期间，都站在我婆婆那边帮我婆婆说话，可是这个月嫂是我请来的～我娘家没人来照顾我
第二，她一直要我喂奶，我都乳头皲裂很痛了。她还是说我奶不够，宝宝没吃饱所以一直哭要喂奶。每次一喂奶，那宝宝含的是血和奶。 然后还一直说我懒，不用吸奶器催奶，结果又加重了乳头皲裂。
第三，经常在外面玩手机，晚上没有和我睡一起，半夜宝宝哭了都是我自己哄的。
所以到了第十一天，我说了她，她是个直性子就直接说她不干了。
自从这个月嫂走了，我心情就好了许多，
不过换了第二个月嫂过来，发现我真的可能是对月嫂的期待太高！！ 或者是我们这边月嫂的专业素养太参差不齐。许多给自己标榜金牌，但很多相关的业务技能却一般。
不过第二个月嫂的态度还是可以的。对宝宝对我都很认真，只不过做事很糊，动作有点小粗鲁。经常是碰到了宝宝这儿，用奶粉喂奶的时瓶盖没有扭紧把宝宝弄了一身等等类似这些粗心的小事发生。然后她的煮饭方式很不令我婆婆满意。对于我那精致讲究的婆婆来言，月嫂做的饭太随意了，厨房的那些备料也用得很随意，我婆婆很不喜欢第二个月嫂，经常会指导她怎么做菜更好，第二个月嫂不是很愿意学，虽然她说我婆婆教她，其实是好的，但是她改不过来。
回顾下来这第二个月嫂那一个月在我家肯定很“受气” 因为她说她之前去别的家，对她都很满意，没有什么要求，大家都很随便。
哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia说跑题了
在这样的氛围下，我的奶是少之又少啊～
再加上刚刚说的受到委屈，在坐月子的第六天，我就得乳腺炎 ，发烧乳房胀痛。
第一个月宝宝的体重才增长1斤！
幸好我有一个好朋友！！！！
王美华同学拯救了我的乳腺炎和焦虑的心情，排解了我的堵奶。
乳头皲裂这个是谁也没办法改善的，只能每次喂完涂抹药膏，然后不停的调整姿势尽量让宝宝吸的时候把整个乳晕含进去，然后就慢慢好了。
出了月子后，（我做了45天的月子）月嫂都走了，我心情大好。
后面的日子是自己和婆婆两人一起照顾宝宝，晚上是我自己带。慢慢的找到了和宝宝相处的感觉，与婆婆的关系也慢慢调回来，每一顿饭都喝得饱饱的，那个时候就是每天不是猪蹄花生汤 ，就是小母鸡汤，对了最喜欢吃的是红酒乳鸽。也喝了很多红酒，这个二胎我喝了25斤的红酒，还吃了很多姜。
心情好，经常用热毛巾敷胸部，每一次喂奶都是很放松的去感受宝宝的吸允，有空的时候练习几个拉伸的体式，慢慢的乳头皲裂好了，宝宝奶水也够了不用在加奶粉。
第二个月去称体重的时候，宝宝从8斤增长到了12斤，
近期有几位学员来咨询我，感觉自己奶量很少，觉得自己孩子还没吃饱。
所以今天我整理了一下，自己的经历还有结合我的好友美华她的经验（她是催乳师）
最后总结一下：
①心情心态要好。
（产后不要着急减肥，正试自己的身体，十个多月养了一堆肥肉，你要一个月就让她消失，肥肉可不是金钱啊，不是你囤了一堆然后一次性就可以变没的，产后三个月后再想着去简单，
产后的前三个月时间，最好是留给自己与宝宝建立连接，与自己身体建立连接修养。）
多找你喜欢的信任你的人来沟通，见面式的沟通效果最好。要你和她都很来电的，千万别找人来气你自己。产后妈妈的心理还是很需要关爱的～～～
②多用毛巾热敷，动作轻柔 ，多喝高脂肪高营养的汤水。
③真的自己没有办法解决奶少的问题。
请专业高效的催乳师（这个专业不是她的技能专业，而是她各方面的专业 ①手法轻柔 态度认真。真正催乳是不会痛的，懂得从人性的角度出发！②有针对性 了解你的情况才进行按摩 ③有丰富的临床经验 不要为了价格便宜当了小白鼠）
在这里极力推荐我的好友——美华同学
美中不足的是她不是很有时间，她工作在医院。
④多给自己找点放松的乐子～看看抖音，看看综艺～不能出门，但我们还是可以充实自己的。
对不～
之前很郁闷的时候看到了一句话，也跟我们在练瑜伽时的常用语一样的意思
你先是你自己，然后才是妈妈。
把注意力放在自己身上。
妈妈永远是孩子的主心骨。
希望整理出这篇文章能对 在做月子的你有所帮助～
感恩(≧∇≦)
