01
关于日更的故事。
相信有写作经历的人可能都有这样的感受，一篇文章从构思、着手、结束、修改、再修改、反馈，这个过程就像呵护一个长大的婴儿，需要花费大量的时间精力。
所以我也是反对日更的，和很多人的观点一样，时间精力灵感不够，写出的东西质量低，但是最近有三个人改变了我这种看法。
第一个是李笑来，《财富自由之路》的专栏作者，该专栏在2017年订阅人数全球第一，中国比特币第一人，他还创办了很多公司、做各种投资、办线下大课等等。
用日理万机来形容他，不为过吧，但是李笑来一直保持着“每天至少写3000字”的习惯。
第一次看，并没有什么冲击感，但是随着半年来坚持周更，这几天重读李笑来这句话，内心升起一股敬畏。
第二个人是罗胖，得到APP的创始人，得到APP是中国知识付费的领头羊。他每天坚持写400字左右，然后在公众号上发一段60秒的语音，今天是第1896天。
录制刚好60秒的语音是一种什么样的体验？用罗胖的话说，运气好5到10遍，运气不好30到50遍。
大家可能觉得这两个人太牛，离我们有点遥远，那我们来看第三个人，他是简书专题主编一凡，已经坚持日更3个月了，平均每篇1500字左右。
终于碰到一个能搭上话的人，我就给一凡发了简信。
一凡的回复让我信心倍增，感恩。
02
坚持日更的意义在哪里？
第一，它能倒逼自己做很多事，比如看书的效率提升，每当发现了一篇好文或者一个金句，会马上存到印象笔记里，时不时拿出来把玩、欣赏，像艺术家把玩自己的收藏品一样。
时间管理的效率提升，会格外珍惜碎片时间，比如吃饭排队的时候，用来阅读和修改文章。一旦有了整段时间，会把手机关静音，找一个安静的地方，沉浸其中。
注意力管理能力提升，会快速进入注意力100%集中的状态，感觉时间飞逝，比如操场散步的时候，会自动进入文章构思状态，忽视周围的干扰。
第二，日更是一个扩大舒适区的过程，之前周更对自己而言就是挑战，坚持日更之后，周更变成了一个舒适区。
一旦舒适区扩大，对你自身的能力就要求更高，你以前的装备就不够用了，需要你更快、更高、更强。
日更前后，自己与之前最大的区别就是，感觉自己变成了一个“吸血鬼”，生活中会不自觉留心身边人的对话，可以当素材；看着电影，手里打开印象笔记，随时准备记金句和灵感；看到好的文章，自动开启研究模式，从标题到结构，从故事到金句，从铺垫到高潮。
第三，昨天听得到的例会，罗胖讲到得到今年的战略规划是找到高价值区，然后持续做，换成罗胖跨年的话说，就是坚持一件事，一直做，一直做，然后等待时间的回报。
对于一家公司是这样，对于一个人，何尝不是？
梁宁在她的产品课中说：“你会对某些东西感到愉悦，这个东西持续给你满足感，你可以一直花时间在这里，不厌其烦。时间久了，其实你就会与众不同。”
写作的过程除了让自己感到愉悦之外，更重要的是这是陪伴自己最好的方式。
当你逐渐成长，还可以用你的文字照亮他人，文字是具有疗愈功能的。
03
如何开启你的写作计划？
我是一名生涯咨询师，咨询中遇到很多关于如何坚持下去的问题，很多来访者习惯性把原因归结于自己的拖延和意志力不够。
可在咨询师眼里，是不存在拖延和意志力不够的，打个比方，假如明天稿子还没有写完，你就会挂科或者工作不保，那你是不是会马上奋笔疾书地写下去。
坚持不下去的真正原因有两个：一是这件事不够重要，二是计划不合理。
拿写作来说，写作是一个把网状的思考，用树状的结构，线性表达出来的过程。
这个过程需要我们反复思考并反复输出思考结果，对我们自身而言，更强的逻辑能力被内化，更强的表达能力被内化，更强的沟通能力被内化，更强的感染力和影响力被内化。
你看，一旦我们能够为这件事赋予足够多的意义，我们的大脑就会重视起来。
二是设置合理科学的计划，需要包含两个方面：第一，有一点挑战，但一定可以实现。第二，至少能坚持三个月以上。
继续拿写作来说，先问自己两个问题:
1. 日更，周更，月更…..哪种方式稍微有一点挑战，但是一定可以实现？
2. 基于过往的经验，并且考虑个人现实的心理品质，你觉得自己可以坚持三个月的可能性多大？
如果回答80%以上，就试着执行两周，反之降低任务难度。
亲爱的读者，开始行动吧！
