最近参加了一个成长计划的我需要践行第一期计划一一对自己好一点……
昨天清晨早起,突然想到有很长时间没有外出拍照了,作为一个菜鸟级的摄影爱好者,很多时候暗示自己说没有时间出去拍,狠狠心放下身边所有的事情,跑到海珠湖,想着美美地用上几个小时来享受一下自己的特殊时光,可到了那里发现"周一闭馆"几个大字,心都凉半截,一路漫无目的地游荡回来了。
在沙发上枯坐了一会儿觉得心里异常沉闷,忽然感觉无所事事,只因这一天的行程全部被打乱,不知道做什么好,起身走到房间看着家里每个角落都不对劲儿,于是起了收拾的念头,然刚开始时没想到是要做断舍离,当发现自动的把一些东西区分开来要、可不要的,再变成需要的和不需要的,最后变成需要使用的频率和不怎么需要的-
呦,我是在断舍离呀!
那一刻忽然有了某种念头-我的生活就如同这需要收拾的衣物一样:
我的人生哪些这是真正需要的哪些又是我可有可无的,哪些对于我来说根本不需要的,在我每天的生活里,我有许许多多的事情,有很多很多看起来需要我的人我需要的人,是真的需要吗?
在这种思绪和现实的交错中完成了一个下午的断舍离,在回忆当中一遍遍的寻这些物品中有些从没使用过的于我究竟何种意义呢?
一个下午只收拾了一个小角落和房间,却舍弃了过去三年甚至五年都不舍不得丢出去的东西,我看着那两袋子收拾出来即将要捐去给藏区孩子们的东西时,心里莫名的轻快。
于是,感觉到 用了小小的这一下午对未来有了一点点的目标,接下来去观察、觉察、体会什么是真正的需求,什么是我目前最大的需求、最基本的需求,最需要的需求,也可以尝试把自己的情绪与需求相家庭快乐挂钩,人只有在自己弄清楚自己的需求后再去关注别人,如果一个家庭当中的成员都能够如实的真实的活出自己,多好的一个状态呀!多么真实多么快乐的家庭!
如果这种家庭情绪断舍离能够建立在互相尊重、互相理解的基础上进行,那么我相信我们所期待的家庭和睦、亲子关系、孩子成长都会正向发展⋯⋯