好书简介
《自卑与超越》现在是公版书，版本非常多，今天分享的是天津出版传媒集团杨蔚翻译的版
PART01
人生的三大约束
第一大约束:我们生活在地球上，受地球资源约束。
由此约束提出一个问题:在众多约束面前。我们如何找到在地球上生存的方式或者职业。
第二大约束:没谁是人类中唯一的存在
由此约束提出一个问题:如何找到我们在群体中的位置，以便与他人达成合作，并享受合作的益处？
第三大约束:人类由男女两性构成，爱与婚姻受制于第三条约束。
有此约束提出一个问题:我们应该如何自我调节，理解两性的存在以及依赖于两性关系的人类繁衍问题。
一切人类问题都可以归结到这三个主题中:职业，社会，性！
如果一个人，婚姻幸福，事业有成，朋友很多，他就会觉得生活是一件幸福的事情。
如果一个人，没有婚姻，没有男女朋友或者处理不好自己的婚姻，事业也很失败，更是没有朋友，他就会觉得生活很艰辛。
PART02
易引发自卑的童年经历
有三种情形:生理缺陷，溺爱，忽视可能导致当事者对生命意义做出错误的解读。
生理缺陷
生理有缺陷的孩子经历了太多苦楚，更多精力关注在自己失去了什么，而很少关注到自己和其他人一样的地方或者更优秀的地方。除非有亲近的人指导他们。
溺爱
被溺爱的孩子，他们享受着众星捧月般的照顾，而不需要付出任何代价，当他们不再是众人关注的焦点的时候，就感觉整个世界都背叛了他们，他们遇到问题唯一能想到的就是要求他人帮助，而不是与他人合作。
作为成年人那些曾经被宠坏的孩子，也许带着善良的面具或者扮可爱只为了伺机左右他人，而不是和他们合作。
忽视
被忽视的孩子不知道爱与合作为何物。当他们遇到困难时，总会高估困难的程度，同时低估自己获得他人帮助与善意的能力。
总结
生活在这些环境下的儿童几乎都是需要外在的帮助，才能修正他们面对困难时的行为方式。唯有依赖帮助，他们才能寻找到一种，对于生命的更好的理解.
