也谈谈跑步

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        历时四个多小时,终于完赛了自己的第二个北马,我躺在终点附近的休息区,背靠大地,仰望天空,享受着久违的懒散与放松,呼吸不再急促,心情也恢复平静,拼光全力之后的惬意舒适和踏实心安,着实令人着迷。

        不远处,选手们还在不断突破终点线,不时响起的欢呼和呐喊声,一次次将我的思绪拉回赛场,我试图透过回忆寻找自己奔跑冲刺时的身影与心境,但却似乎忘记了这四个小时都发生过什么,只依稀的想起,在一场与自己的较量中,我又一次幸存下来。

          算上这次,全马(42.195公里)以上的长跑,我只跑过7次,无论是跑过的里程数还是个人最好成绩,在跑者的世界里,都是相当微不足道的。但虽如此,我还是对自己能够一路跑到现在感到了小小的满足,并对接下去的路程也抱有很大的信心。开启一个领域的大门不易,既然已经启程,就不打算中途停下,如果可以,我想一直跑下去。我坚信自己能实现这个想法,行胜于言,用不屈的行动力践行初心,这也是跑步教给我的。

        其实,我并没有多热爱跑步,甚至连喜欢都谈不上,但却坚持这项运动最久,这是一直很让我迷惑的问题,不知该作何解释。每每荒停时间稍长,就会从心底泛起“好久没去跑步了”的羞耻念头,无论如何找理由说服自己,哪怕是《王者荣耀》排位赛十连胜的喜悦,也根本无法驱散这个念头。只有放下手中一切,穿上跑鞋,塞上耳机,到马路上跑个十公里,才觉得心情舒畅。对这种不明缘由的坚持,我想了好久才明白,大概这就是“情不知所起,一往而深”的执念吧。

        如果让我选一项运动填入爱好兴趣栏,我大概会填徒步、登山、打乒乓之类的,无论如何,我想我绝对不会填跑步,因为跑步给人的感觉实在无趣,将它当成爱好兴趣的人,也难免有素味寡淡之嫌吧。毕竟正值青春壮年,还是希望生活多些快乐洒脱,跑步尤其是长跑,应是与此无缘的。

          在这个快节奏、丰富多彩、消费多元的时代,把时间用来做某件事的同时,就意味着舍弃了更多精彩,取舍之间见真情,投入了那么多的时间在一件事上,总要给自己一个合情合理的解释。为避免被自己贴上无趣的标签,我将坚持跑步的理由归结为减肥强身,当然,或许最初真的如此。

        村上春树在《当我谈跑步时 我谈些什么》一书中写到,自己跑步的理由很简单,起初是锻炼身体,后来就渐渐成一种习惯了。看完村上的书,我会心一笑,原来大家都差不多,这让我很释然。我年少参军时,稀稀松松的练过几年,虽然能跑个三五公里,但都是为了完成训练任务,自己从没想过它的意义,更没有主动把它融入生活,毕业后也就荒废了。直到将近而立之年,我在岁月刻刀的雕琢下,逐渐认识到了保持健康的重要,于是便重新奔跑起来。令我没想到的是,自己居然越跑越快,越跑越远,不知不觉间竟养成了一个在生活中颇具分量的习惯。

        自己跑起来才发现,跑步不仅为身体重新加注了活力,对保持良好的精神状态,也有积极的作用。漫长的跑步时空下,身体不停运转的同时,大脑也闲不住,总要不断鼓励自己坚持下去,除此之外,还要思考些事情,好让枯燥单调的跑步变得有趣。偶尔停止思考,任由思绪如天上云彩一样在脑中飘来飘去,而不抓取,或许还会有意想不到的收获。

        人处凡世,总免不了杂念纷扰,时常跑起来,调整好步伐和呼吸,在吐纳之间开启心扉,心会慢慢得到净化,烦恼、困扰也会逐渐退散,身心轻松愉悦的感觉便由此产生了。

        外面天色很好,温度适宜,如有时间,何不去跑跑。


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