参与优我读书计划，这是第三本书了，加油啊～
这本书提高的学习策略是：
１、留出足够多的时间来完成阅读作业并复习课程练习
2、保留你学这门课的学习时间记录
3、成为积极的参与者
4、间隔性地学习。
5、找个学习环境
6、复述书中重要点难点，并且要换位思考
学习方法是：
1、复习每章的概要
2、阅读“要点重述”
3、不要停顿不要记笔记尽快的读完
4、划线，记笔记，提问题，换位思考，联想
心理学定义：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。
心理学作用：描述、解释、预测和控制行为，提高人类生活的质量
解释发生的事情、预测将要发生的事情、控制发生的事情
