90天践行目标：
1、养成早睡早起习惯，早起6：30，晚睡23：30。
2、精读10本书
3、晨跑100公里。
践行目标完成情况：
目标一：经过90天践行，习惯基本养成。在春节期间有过紊乱情况，节后基本上调整完毕，接下来，时间调整细化后仍然成为新90天的目标。
目标二：精读10本书。完成率100%。春节疫情期间有大块的时间，将大部分 时间放在了阅读上，收益匪然。
目标三：完成率30%。疫情隔离，外出晨跑较少，只有一月份的跑量。
90天的时间一晃而过，复训参加257期践行当初还是下了一定的决心。也许是还没从209期践行的阴影脱离，因此，在上完复训课后，心里还是有些迟疑，复训时的小组解散了，被融入到了新的小组也许是因为自身性格内敛不容易接纳新事物的个性，对于陌生的群体天生就容易产生一定的排斥。好在我的死党韩荣给了一定的信心，AA组的小伙伴们的爱心接纳，渐渐打破心里的隔膜慢慢地打开了。
随后加入了温暖部，加入了AA组，加入到AA组进行温暖语的宣推及陪伴，同样是一群高能的小伙伴们，同样都是复训组，在小组群里我觉得自已一直在被激励及感染着，每个成员自身都自带磁场。
90天中每次的小组会、每天的锦囊班会，在小伙伴们的践行分享及教练的赋能中，收获的能量是满满的，因此，从90天的践行中得到受益及改变，迫不及待的期盼后续的2.0、3.0。
新90天的目标：
1、每周五天5：30前起床，每周三天22：45前入睡。
2、每周五天在7：30分前完成晨间日记
3、晨跑100公里。
一个人可以走的很快，一群人可以走得很远。
感恩遇见易效能，感恩同频的小伙伴们！
