慧娟时间管理周检视+月检视

20180201

没有反思的人生不值得过

跟别人学跟自己比

#周检视#第5周20180121-0127

晚十早五,6/7天做到5点起床,4/7天10:30前睡觉。

每周坚持3次跑步,每次完成3公里

青蛙:7/7青蛙事项每天完成,有序进行,高效,有成就感。

健康

1.每天晨起喝上一杯温开水,排毒,补充能量水,7:30分前吃营养早餐

2.坚持3次徒步,每次3-5公里

3.睡前1小时口服辅酶Q10,鹰嘴激酶

社交:

1.拜访ViP客户、同学聚会、报名参加营养学会年会。

2.参加小孩剪纸班,与苏珊老师沟通,孩子对剪纸很有天赋,悟性强,老师特喜欢她。

事业:

1.2018年目标及计划

2.不断学习专业知识及成交思维

3.开通小程序,进一步通过网络宣传品牌实力

4.规划一整年目标,细化到年、月、周、日去贯彻实行。

财富

1.下载平安金管家

2.投资兴建老房子

3.计划年后上小花课复训

预测检视每周,可以让我们每一天更加做到游刃有余,高效,有序去完成,遇上更好自己。


新的90天目标启动

1.每周跑步3次,每次3-5公里

2.每天阅读半小时《中医磁灸与健康》《跃迁》《非暴力沟通》《好好学习》

3.学习做营养早歺(1周2-3次)

月检视201801-01-31

慧娟#月度检视#第1个月,很多的成就源自于最初的梦想。

把大目标分成若干个小目标,一个个去实现它。坚持干,大量的重复。追求极致的品质。让自己的梦想脉络越来越清晰

[1月份收获]

一、家庭

1.孩子放寒假,去学习兴趣班剪纸,苏珊老师特别喜欢她,她对剪纸很感兴趣,悟性强,很欣慰。

2.每天坚持影响孩子爸爸也要去晨跑

3.尽量早点下班帮家婆分担家务,月尾这几天带着孩子一起大扫除,断舍离,创造一个舒适、干净、温馨,温暖,和谐的家。

二、健康

1.每周吃3个磁化鸡蛋,补充蛋白质

2.每天坚持吃1包VC果汁

3.辅酶Q10营养心肌,让心脏更有活力,为我所用,提前保养。

4.爱一个家,恋一张磁灸床垫,活化细胞,灸通经络,延缓衰老,改善全身血液循环,每天睡到自然醒,赞

学习

1.听公司优秀老师在微信授课,收获满满,感恩公司提供学习平台,让自己更专业。

2.阅读《自我教练》《跃迁》

3.月君带领神5组从新践行时间管理第一阶课程。

工作

1.每天3只青蛙,更有目标,要事优先,精进

2.全力以赴完成年终答谢会。

3.每周与店长沟通工作进度

4.利用运动时间反复听成交课程

生活社交

1.参加同学聚会

2.带孩子去看电影,购物,让她们尽情放松

3.回访viP客户

4.与惠州营养学会对接,链接更多资源

感恩分享

先完成、在完美

你不是选择平凡的渡过今天

就是选择成为你生命中的奇迹

扛起了生活的压力,

担起了家庭的责任;

藏起了难言的心事,

过得特别不容易!

今天的你,更加坚强;

今天的你,更加独立;

今天的你,比昨天的你更棒!

感恩今生相见所有有缘人

活在当下,珍惜拥有

2018我们不一样,创造一切可能性

让我们精彩绽放

                      写于20180201慧娟



最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容