今天是什么日子
起床：5:20
就寝：11:10
天气：下雨
心情：心情平静愉悦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
听书学习哲学写作，情绪管理反思
改进：冲动，调整的时间过长
习惯养成：睡前泡脚，靠墙站，早起拉伸，听书写作
周目标·完成进度
本周学完哲学课
学习·信息·阅读
单词在零碎时间背，哪怕一天只背一个也要坚持
继续学习哲学
看新闻
健康·饮食·锻炼
细嚼慢咽，吃饭的时候就算心情不好也不能影响吃饭，早起拉伸
人际·家人·朋友
早上给奶奶打电话
该如何融入一群比自己低三届的高中毕业生群体，这是一个挑战
工作·思考
做好自己的事情，问心无愧就行
最美好的三件事
1.早上和奶奶打电话
2.听书写作明理
3.多了一个情感经历
思考·创意·未来
管理情绪说的很简单，做起来很难，事后反思及时调整自己的状态，这非常好。存在即合理，任何事情都不要急不要冲动，先安静10秒，再去思考，时刻提醒自己不能冲动，不能受别人影响，自己的喜怒哀乐由自己选择。
